宝宝刷牙顺序•方法完全图解！Ta不会刷你的错！

原创 · 作者：[父母堂] · 一童

媒体机构转载需经本刊授权

一口洁白的牙齿能让宝贝的笑容更灿烂，但很多妈妈都有疑惑：但宝宝的乳牙那么小，到底该怎么刷呢？

简单有效贝氏刷牙法

错误的刷牙方法容易伤及牙龈。妈妈可以采用下面的刷牙方法给宝宝刷牙：

'GOOD

▶牙刷45度朝向牙龈

牙刷45度朝向牙龈轻压，横向小幅震动15次。

'GOOD

▶每次只刷两三颗牙

同时刷到牙齿和牙龈，依序里外上下刷干净。

'GOOD

▶如何里外上下都刷到？

刷外外侧面，再刷内侧面，最后别忘咬合面。

'GOOD

▶如何刷门牙内侧？

请用牙刷后半部来刷，刷得更干净。

宝宝刷牙“三三三”制

刷牙是维护宝宝口腔清洁，预防龋齿、牙周病的最佳方法。在给宝宝刷牙时，要坚持科学的刷牙方法，即日本牙医专家倡导的“三三三”制：

★每天要刷3次
·注重晚上睡前的那一次。
·如果中午没有时间或机会给宝宝刷牙，建议用清水漱口，以达到洁口、固齿、防牙病作用。

★每次刷3个牙面
内侧面、外侧面以及水平的咀嚼面都要刷到。要特别注意清洁后磨牙（舌侧面）和上磨牙（颊侧面），因为这些地方是宝宝刷牙时最容易遗漏的地方。

★每次要刷3分钟
每次刷牙必须坚持认真、仔细地刷3分钟，每个面要刷15~20次，这样才能把滞留在牙缝里的食物残渣和菌斑清除掉，同时也按摩了牙龈。

含氟牙膏宝宝能用吗？

美国牙医协会建议：在宝宝的第一颗乳牙萌出后就可以使用含氟牙膏刷牙，但家长要注意用量：

①3岁以下：可以使用极少量（薄薄一层或米粒大小）的含氟牙膏。

②3~6岁：使用豌豆大小的含氟牙膏刷牙，有助于预防龋齿，且不太可能导致氟中毒。

此外，当宝宝具备自己吞吐的能力后，一定要教他们不要把牙膏咽下去。