哎哟，这群阿姨们这是怎么了
跳着跳着舞全都定住了
这是昨儿晚上打麻将去了？
还是睡落枕了？
我们日常生活当中出现的
胳膊疼 腿疼 腰疼 脖子疼
该如何缓解呢？
广东省中医院
林定坤主任
脖子疼
这位阿姨脖子疼
僵硬的不得了
但是我们林主任可是有立竿见影的好办法
见证奇迹的时刻到了
看看按摩前和按摩后的对比
阿姨的脖子立刻就能后仰了
这难道是魔术么
林主任告诉大家
这是一种理筋手法
那我们这种算疼僵硬
到底是哪里出现了问题呢？
这是因为局部的经脉不通
一个经气不通
就会变得疼痛
这种病因比较浅
一般在肌肉筋膜这块儿
所以它属于筋伤
除了刚才给阿姨简单的按摩手法外
林主任还带来了更专业的按摩手法
清宫流派
清宫手法的特点就是轻柔
那像我们可能做不到如此轻柔的按摩
那还有什么我们可以学习的吗
那就是开肩按摩法
自己就可以做到的按摩
怎么样
够简单够容易的吧
现场还有更多手法可以祛颈痛
快来学习吧
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