出门玩是一件很开心的事情，但是有些人却很少出门，甚至一提到出门就感觉浑身难受，没错，就是晕车严重的人。晕车的时候人会感觉头晕、胸闷、想吐，晕车严重怎么办?晕车是什么原因导致的?如果你也有晕车的困扰，让我们一起看文章找答案吧!
晕车严重怎么办
第一：橘子皮
晕车的朋友在出门的时候可以带两个橘子，将橘子皮剥开之后就会有一种清香味，橘皮的清香可以稳定人的情绪，缓解晕车带来的不适。这是因为橘子皮里面含有一种精油的成分，所以你常常会在一些香薰产品里面看到橘皮，就是这个道理。
第二：新鲜生姜
在坐车途中，可以将新鲜的生姜切片之后放在手上，然后鼻孔往下闻着生姜，这种独属于生姜的辛辣味吸入鼻子中就会给身体造成刺激，精神瞬间就会清醒，晕车的症状也能够得到有效的缓解。
第三：风油精
如果出现了晕车的情况，建议可以尝试在太阳穴或者是内关穴的位置涂抹上一些风油精。因为风油精含有薄荷的成分，晕车的时候人总是晕乎乎的，涂抹之后能让人精神振奋，感觉很舒爽。
第四：食醋法
食醋是生活中常见的一种调味品，事实上也有很多不错的药用价值。食醋能够让人瞬间清醒，建议在坐车之前喝上一杯温开水，并且加入适量的食醋，这样能够起到缓和肠胃的作用，晕车的情况也可以得到有效的预防。
第五：按摩内关穴
如果在毫无防备的时候身体出现晕车的情况，身边没有任何物品能够起到治疗的作用。那么我们可以将按摩内关穴。内关穴在我们手腕关节旁边，按摩之后不仅能够治疗晕车，同时精神也会更好。
第六：苏打饼干
苏打饼干很多人平时就爱吃，味道比较清淡，但是越吃越香。如果你有晕车的问题，不妨试试看在坐车的时候吃一些苏打饼干，因为苏打饼干里面含有酒石以及碳酸氢钠，这两种成分能够把我们肠胃中多余的液体给吸收掉，这样就能缓解不适了。
晕车是什么原因导致
1、体质
有的人可能是先天的体质问题导致出现了晕车，主要是因为平衡系统受激发的阈值较低，这个时候如果视觉和前庭出现一点不协调，很容易眩晕感。当然了，具体可能还要看是否受客观环境的影响。
2、感冒
感冒的人群也比较容易出现晕车的情况，主要是因为上呼吸道感染，一些疾病的原因也会使得内耳也就是前庭平衡系统受影响，那么很可能比平时更容易晕车。
3、吃太多
如果我们在上车之前吃的过饱，或是吃了什么不容易消化的食物，可能会导致胃胀，这样就会导致出现呕吐的情况。另外，头疼、肠胃不佳、睡眠不足等情况，都可能使晕车更容易发生。
3、遗传因素
晕车也是会遗传的，尤其如果家族中有人存在有严重的晕车问题，那么孩子出现这一情况的比例相对正常人来说更高。
4、自我暗示
这种情况比较容易发生在一些已有晕车经历的人群中，这类人在坐车时较容易不自觉陷入“自己会晕车”的自我暗示中，引起晕车。
5、颠簸
如果路况平稳，那么很多人可能没那么容易晕车。一旦路况不佳，车子或船、飞机等不稳各种颠簸的话，孩子容易被晃晕。
6、车厢内有异味
有些人会因为闻到汽油味或其他异味，进而发生晕车。
7、座位较后或者是一直看手机
若座位靠后或者一直看手机或书籍，也可能诱发晕车，这是因为这种行为可使视觉、前庭输入大脑的信息不一致。同样的，行车途中一直看窗外移动的景物也容易因为同样的原因而发生晕车。
总结：晕车的朋友们注意了，如果你之前还没有试过文章里面提到的方法，那么建议你下次坐车的时候一定要试试看，经过很多人的尝试总结出的方法，说不定其中哪一个就会对你很有效果哦!如果实在是晕车的难受，那么只能建议少出远门，没有其他的办法啦!
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