45岁的张先生最近总是感觉后脖颈发硬，经常头晕脑胀的，赶上周末休息，张先生就到一家按摩院做了局部按摩，没想到按摩后，刚一出按摩院，张先生就突然到底不起。
过往路人紧急将张先生送往医院，经医生检查确诊为脑出血。经过抢救，张先生脱离了生命危险，但却留下了偏瘫的后遗症。
不论男女，这里变硬要警惕脑出血突袭
专家提醒，脑血管疾病在发病前会出现一些征兆，但常常由于症状较轻而被人忽视。
如果感觉自己的脖子发硬，可能就预示着脑出血就在眼前了。如果脖子变硬的同时，还常伴有头晕脑胀、吞咽困难，嘴角流延，看不清楚东西等现象，就一定要及时去医院检查，以免耽误病情。
脑出血有4大后遗症
1、偏瘫
脑出血最常见的后遗症是偏瘫，具体表现为一侧肢体肌力减退、活动不利或完全不能活动，常伴有同侧肢体的感觉障碍如冷热、疼痛等感觉减退或完全不知，有时还可伴有同侧的视野缺损。
2、精神和智力障碍
较大范围或多次复发的脑溢血意外可留有精神和智力障碍：如人格改变、消极悲观、郁抑寡欢、精神萎靡、易激动等。
3、失语
运动性失语表现为病人能听懂别人的话语，但不能表达自己的意思；感觉性失语则无语言表达障碍，但听不懂别人的话，也听不懂自己所说的话，表现为答非所问，自说自话；
4、其它症状
脑溢血后遗症的其它症状还有：头疼、恶心、失眠、注意力不集中、耳鸣、眼花、多汗、心悸、步伐不稳、颈项酸痛疲乏、食欲不振、记忆力减退、痴呆等。
预防脑出血要做到三个控制
一、控制血压：
血压不稳定是脑出血的重要因素之一，很多高血压患者认为血压降下来就不需要吃药了，实际上这是一种有害的行为。如果不能坚持吃药，血压波动会更加明显，发生心血管事件的几率会更高。
缓解高血压有2个食疗方：
1、苦瓜排骨汤
材料：3-4人份排骨，300克豆豉，适量白苦瓜，1条姜，3片水，米酒2汤匙，白砂糖1/2汤匙，盐适量。
做法：将白苦瓜洗净剖开，去除内部白膜和籽，切成块状，焯水去除苦涩味，捞起待用；排骨洗净，切块，汆水捞起；煮沸清水倒入大炖盅，再放入白苦瓜、排骨、姜片、豆豉和所有调味料，盖上盖子；将炖盅放入蒸锅，隔水大火蒸30分钟即可食用。
2、香拌菠菜
材料：菠菜500克，盐5克，味精3克，姜5克，香油10克，陈醋15克。
做法：菠菜洗净，去根，切成3厘米长的段，用开水烫一下，捞出晾凉沥水，装盘内；加精盐、味精、姜末、香油调匀即可。
二、控制血脂：
动脉硬化患者通常有血脂高的问题，如果血脂不加以控制，血管中的堵塞现象会更加明显，血管一旦完全阻塞，中风就容易来了。控制血脂不但要控制脂肪的摄入，多吃蔬菜，还应该坚持运动。
缓解高血脂有2个茶疗方：
1、蒲荷苦丁茶
配了：蒲公英叶、荷叶、小叶苦丁
方解：小叶苦丁对食高胆固醇诱发的血TL、TC、LPO值升高具有降低作用，并可以使动脉粥样硬化斑块面积明显减小。小叶苦丁不仅可有效降低血脂，减少动脉粥样硬化的发生，还具有抗脂质过氧化的作用。
现代研究表明荷叶中的黄酮和生物碱类可以使血清的总胆固醇和生甘油三酯有所下降。同时荷叶水煎剂能降低全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态。
蒲公英水提物可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白。
2、蒲公英黑苦荞茶
配料：蒲公英根、蒲公英叶、黑苦荞
方解：黑苦荞中富含的芦丁这种活性物质，芦丁是苦荞黄酮富含的特有成分，它可增加毛细血管的通透性，使脂肪合成酶活性受到抑制，最终达到降低血脂的目的。
三、控制脾气：
不少脑出血患者发生脑出血的诱因就是情绪波动，老人的血管本来就存在韧性降低的情况，再加上血压突然升高，血管压力增大，就容易诱发脑出血事件。
注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。
联系客服
