肺对于人体而言是非常重要的，负责外界与人体之间的气体交换，同时也可以为各个器官提供氧气，维持人体正常的功能运转，呵护身体健康。
但是在生活中，很多人由于日常饮食和作息的不规律，再加上长期吸烟，从而导致肺部疾病的产生，像常见的肺结节，也是严重影响个人健康，所以在生活中，要注重适当的保养。
大蒜会“引发”肺结节？
肺结节虽说多数都是良性的，但是不加以调控的话，会导致病情的加重，影响个人的健康，所以在生活中，要注重保护肺部。
而很多人认为，对于一些肺结节患者来说，是不能够吃大蒜的，如果大量食用的话，也会引发肺结节的问题加重，影响个人健康。
确实如此，大蒜属于一种刺激性比较强的食物，摄入过多，也会导致肺部黏液增多，痰液变多，从而导致病情的加重，所以也是应该少量食用。
劝告：除了大蒜，这3物也请管住嘴
1、生冷食品
因为天气炎热，多数人经常会喜欢吃一些冰淇淋冷饮等，但是这种食物具有一定的刺激性，不仅会导致体内湿寒之气加重，刺激肠胃受损。
也会导致肺部受到损伤，肺结节的问题加重，不利于个人健康，所以劝你还是管住嘴为好，减少摄入量，有助于保养肺部。
2、腌制食品
像一些腌制的食物虽说很下饭，但是最终的盐分含量相对较高，不仅会影响血压水平加重肾脏的负担，而且也会对肺部造成刺激。
再加上腌制的食物中含有亚硝酸盐，具有极强的致癌性，也会导致肺部受到严重损伤，对身体健康不利，所以像这种食物也是劝你尽早撤下饭桌，减少摄入量。
3、滋补性过强的食品
可能很多人认为，身体不健康，常吃一些滋补的食物，对于养生有好处，但殊不知，像一些滋补性过强的食物，对于肺结节患者来说是不适合的。
如果摄入过多的话，也会导致肺部燥热，从而加重病情，不利于肺部的恢复，对身体健康不利，所以，希望你还是尽早吃下饭桌，管住嘴。
若想清肺排毒，平时请常吃“2果”
1、雪梨
其实若想养肺排毒的话，在平时可以尝试一些雪梨，雪梨中不仅含有丰富的维生素以及多种微量物质，而且水分也是非常充足的。
常吃一些雪梨，能够帮助起到清肺排毒的效果，加速肺部毒素排出，减轻肺部的负担，让你的肺部慢慢变干净，缓解咳嗽等问题的产生，呵护身体。
2、枇杷
其实，对于一些肺部不舒服的人群来说，常吃枇杷也是不错的选择，枇杷中的营养成分丰富，能够起到清肺排毒的效果，保持肺部干净。
而且在缓解咳嗽痰多这方面，有着不错的功效，所以若想清肺排毒，常吃一些枇杷，对身体健康有好处，肺也会感激你。
除了以上几种食物以外，患者还要注意养肺营养素的补充
食补——体硒双素
饮食补充对我们的身体机能正常运行非常重要，同样的，有些食物也能对一些病症起到缓解的作用。体硒双素能为肺结节患者补充多种活性元素，提升整体免疫的同时，增强肺功能，提升肺活力。
因为体硒双素中含有硒元素、胡萝卜素、维生素E，硒元素能刺激免疫细胞活跃，加速患者体内病原体的清除速度，消解炎症病灶，促进肺部细胞再生修复。同时还能为肺脏筑起一道坚固的屏障，预防外界病毒病菌的入侵。另外，体硒双素中的抗氧化成分能帮助肺部组织清除多余自由基，降低肺部氧化伤害，减少肺部疾病的发生。
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