很多人阳康后恢复是一个过程，很慢。自己亦如此，慢慢悠悠地过着每一天，也晃晃悠悠地不断恢复。过程中，不断反思站桩，也更加领悟到身体意念与大自然的关系。
阳了的症状特别明显是发烧，其次是咳嗽，尤其是后者，很多人拖的时间比较长。
其实，在发烧之前，就有些症状，只是，当下身体还是扛得住，没有太大感觉。比如：背上有一丝凉意，头顶，也觉得冷，但始终没有出现浑身酸疼或者腰疼要断了的情况，并没有引起足够重视。不过，轻微的症状两天后，体温就起来了。才知道此前的凉意，已经在警告和提醒自己了。
病毒从入侵人体的进程看，是全面系统推进的。比如，病毒先从外围进入身体最阳的部分，如背部和头顶。正气抵抗不住，病毒会从体表扩散到体内；随后，发烧说明体内的湿寒过重，无法快速激发体内的正能量对入侵之敌进行全方位剿灭，只能升高体温加以对抗。第三，自己感觉肝脏有胀胀的不舒服感觉，心脏也会偶然出现莫名其妙的快跳现象。这些正常情况下没有的现象，说明病毒不仅进入肺部，也攻击心脏和肝脏。第四，肾脏是否受到影响，因为目前身体并没有不适感，所以，还不能下定论。第五，全身上下湿重感觉明显，一直延续到现在。
所以，可以得出判断，个人的脏腑器官应该没有太大毛病，但身体湿气很重，则是最大的弱点。
如果说以前站桩是为站而站，那么，现在则转变为积极主动而为。
比如，每天清晨，开始习惯性地定定神。睡了一晚上，身体的元气比较充足，在没有太多消耗的情况下，稍微站一会，会觉得身体比较舒服。这种体会，在康复期间尤其明显。
同时，对于外面的世界，当然十分向往，但一次外出采购，就会觉得体力不支的情况下，根本无法恢复正常状态下的健步走等有氧活动。咋办？只能通过站桩，让体内的血液循环加速，在不损伤阳气的情况下，实现锻炼效果。
想当初，自己站桩就是为了提升阳气，而这次生病，明显感觉这方面的进步太慢。如果不采取积极有效的方式，随着年龄的增长，要想让湿气快速出来，难度会越来越大。
更为重要的是，随着此前站桩的积累，对自己身体内的各种反应越来越敏感。所以，成就感也会愈加提升，形成正向关系。
如此看来，找寻合适自己最佳的锻炼方式，才是最明智的选择。
当初肩颈难过时，想着过了这一关，后面的里程就会畅快些。然而，一切都不是设计好的。
一是肩颈过了，这个“过”的深度广度密度完全是浩瀚的海洋，水太深了。
仅仅是牵连点，还是全链接，这完全是不同的感觉和概念。里面深层次的内容就是，在时间熬制中功力。
二是肩颈往下，胸部开始加盟被牵扯的领域。才知道，自己所认为的肩颈“过了”，仅仅是感觉感知。或者，你的意识对这部分紧张劳累程度有所觉察，完全谈不上想哪是哪，更不要说指哪打哪的境地。想想，如果说胸部能真正畅通无阻，何来久咳不好或者心跳过速肝脏不舒的情况。
所以，越站，就越不敢说太满的话。站桩这活，对身体的赋能程度，远非正常人的想象所及。
而我，当下就是想着如何让觉知尽快进入身体的下腹部。即，第三，肠道运转正常，脾胃运化提高效率，吃嘛嘛香。
但或许，这些都是初级阶段，只是你的意识对身体的认知尽可能恢复到出厂的情况。后续路程，赋能的状态，还是路漫漫兮，看不清楚。
只有站到觉知到，才知道。
联系客服
