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2016.09.21
近日,有人在夜跑时不慎跌倒,经抢救无效不幸身亡。夜跑,一定要注意安全!为了家人也为了自己,正确跑步,你还需要了解:跑步前要做哪些准备?什么时间跑更好?什么样的跑步姿势才不会受伤?跑步结束易犯哪些错?贝贝提醒爱运动的您,安全第一!
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