坚持六个习惯，让你由内而外的改变！

当今社会不得不说是一个追求外在美的现状，追求华丽的表面现象。因为你的美，可以在街头获得高额的回头率！但是这只是瞬间的惊艳。内心的空虚会随着时间而慢慢显示出来，内心的成长比外在更重要，内心强大的人气质是不一样的。这才能维持你真正的魅力！

1.学一门外语

学习一种新的语言，除了增加自己竞争力之外，如果想要出国旅行也可派上用场，再者，透过语言可以认识不同国家新的朋友，了解一种新的文化，也会让自己心灵更加富足。

2.阅读

养成自己=定时阅读得习惯，无论是哪一种书籍，只要能扩充你的视野，让你在受伤或挫折时，心灵得到抚慰和治疗，都是一本好书。另外，阅读的力量，让自己的大脑接收更多的新讯息，也变得愈来愈聪明。

3.运动

也许有些人会认为运动也是在建立外表的自信，无法充实心灵的需求。其实不然，透过一些需要较长时间的运动，例如瑜伽、跑步……等等，都能让你重新思考和自省

4.观看一场音乐会

如果你对于音乐艺术有兴趣，可以定期参观一场演唱会，自然会从这中获得丰富的能量，也可以当做艺术创作的概念，去启发你的潜能；如果妳是一名创意工作者，也能得到创作的灵感。

5. 报名才艺班

透过参与课程，不仅能够缓解压力，还能发觉自己的兴趣，也能增加自己多一样才艺。如果学习够专精，说不定还能开启事业的第二春，同时也可以认识很多志同道合的人。

6.参加讨论会

平时生活中会有许多不同类型的座谈会，如商业，书籍，音乐或流行讯息……等等，透过参加讨论会的方式，彼此不同意见的交流，能增加见闻，启发你对事情不同的看法