情侣分手时总会有一方会不愿意，会舍不得。但是对于提分手的一方，肯定是已经有对你的不满到达了临界点。所以如果你挽回前任的时候没有关注对方对你不满的内容，只是纠缠着想要复合的话，挽回是不可能成功的。双方的情绪甚至也越来越大，此时你们最需要的是冷静的时间，也就是挽回爱情的冷冻期。下面笔者给大家介绍一些冷冻期的内容。
一、什么是冷冻期。
冷冻期就是双方冷静的时间。指的是情侣在分手之后，情绪开始激动的时候，就要停止一切接触，以防事态往更加不利的方向发展。这是非常重要的一点，有些人明明懂得的道理，却非要争个输赢，不断纠缠，其实最后双方都是输家。所以冷冻期可以帮助情侣双方的情绪冷静下来，降低两人的矛盾点，减少压力和否定心理。而对于想要挽回的一方来说，也要利用这个时间段，提升自我，展示自身价值，利用二次吸引来挽回前任，这样的挽回才能够更加顺利地完成
二、冷冻期需要多久。
很多人对于冷冻期要多久才合适的问题都不清楚。而答案是，冷冻期没有一个规定的标准，冷冻期时间的长短，是根据两人相处的和谐程度来限定的。首先要看对方对你的抗拒是否有在减少了。冷冻期最主要的目的就是平稳你们的情绪，缓和你们紧张的气氛，同时通过你的努力去降低对方对你的否定心理。因为时间长短没有标准，所以我们需要去试探，用尝试性的联系来试验一下，比如在合适的时间点群发信息给对方，祝TA节日快乐，观察对方的反应，是否有回复信息。如果有，代表情况有所好转，你可以和对方进行简单的聊天，如果没有，那就等待下一次机会。
三、最后一点，在冷冻期间你必须利用好时间提升自己，同时展示出自身的价值。
在二次吸引法则中里面，你展示出的自身价值越高，那么你的吸引力就会越强。而这方面的内容你可以通过扩展自己的一些兴趣爱好，或是多阅读一些书籍来提升自身的气质，总之多做一些积极向上，充满正能量的事情，并把它展现出来就可以了。
虽然你是被动的分手，但是挽回爱情你是处于主动的位置。如果你还是被动，什么事情都不去做就等着前任自己对你有好感，那是完全不可能的事情。
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