3个症状表明血液里垃圾太多，1个食疗方子把血管清理干净

从20岁开始，血液垃圾便开始沉积在血管中，血液垃圾沉积在血管壁，使血管失去弹性，变得又脆又硬；一些脱落的斑块形成血栓，造成血管栓塞、组织器官缺血缺氧，引发缺血性心脑血管疾病。如急性心肌梗死、脑血栓、高血压、闭塞性动脉硬化症、高脂血症及慢性肝、肾疾病等均与血黏度升高有关。

 

 

3个信号告诉你血液里的垃圾该清理了：

1.蹲下会出现气喘、呼吸急促、呼吸困难症状。

2.早上起来头晕，不清醒，反应迟钝；午餐后易犯困，没有午休下午提不起精神；晚餐后精神抖擞。

3.视力时而清晰，时而模糊。

要是以上的症状你都有，建议去医院检查，才能尽早发现问题，及时治疗。

一个食疗方子清理血管垃圾：

【桑葚火麻茶】桑葚5g、火麻仁7g、番石榴果3g、莱菔子2g、葛根4g、决明子1g、槐米2g、黑木耳3g、黄精1g

做法：将9种食物烘干、磨粉、用泡茶滤袋每次取2g用开水冲泡服用。

  

 

桑葚火麻茶主要包括火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、槐米、黑木耳、黄精等植物成分，除了含有大量延缓衰老的维生素E、硒、锌、锰、锗等人体必需的微量元素外，还含有被誉为“植物脑黄金”的 α-亚麻酸(ALA)，能够抑制过敏，抗炎消菌。

此外，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。因此，常喝桑葚火麻茶，对改善三高有独特的食疗效果。