大寒—癸卯年的寒

以中国的首都北京为例，暖气供应一般是每年的11月15日到次年的3月15日左右。11月7日前后是24节气的立冬，11月22日左右是小雪，次年2月4日左右是立春，3月21日左右是春分。在北京这个地方，一般过了3月21日，天气就真的暖和了。

我们以11月22日开始计算到3月21日，把这四个月算作广义的冬天。从11月22日小雪到1月20日大寒节气这两个月，称作“前冬”，从1月21日到3月21日春分这两个月，称作“后冬”。

2022年壬寅年，受木星强作用对地球黄道面的运动影响，气候条件呈强烈的东南季风。

但大家可能会说没有感觉到有太大的风，南方和沿海的台风甚至比往年少。实际上，台风和降雨的形成，恰恰是“北上”的东南暖湿气流和“南下”冷燥气流相遇所致。由于2022年的东南风特别强烈，一直把暖湿气流从东南刮到西北的山区地带，西北的寒冷气流几乎没有向东南方“行走”太远距离。所以，今年的降雨主要集中在西北方的山区地带，造成了“南方干旱、北方多雨”的情况。

到2023年1月20日的大寒节前，地球围绕太阳运行的黄道面依然受木星强焦距影响。

过了1月20日大寒节，地球围绕太阳运行的黄道轨迹就以火星的弱焦距和土星强焦距“耦合”影响为主。2023年癸卯年的特征是“火运不足”，就是天热不起来。

从1月20日到3月21日这两个月，客运是少徵加临，客气是太阴湿土加临。天气的总体特征是偏湿冷。

瑞典政治地理学家契伦在所著《论国家》一书中提出了“地缘政治学”。地缘政治学定义为“把国家作为地理的有机体或一个空间现象来认识的科学”，着重研究国家形成、发展和衰亡的规律。它把地理因素(如地理位置、国土面积、人口、民族、资源、经济实力及战略军备等)视为决定国家对外政治决策的一个基本因素；并依据这些地理因素和政治格局的地域形成，分析预测世界或地区范围的战略形势及有关国家的政治行为。

前不久下台的英国首相特拉斯就是地缘政治学的蹙拥者。地缘政治学有其非常合乎逻辑的道理。

实际上，本人是一个“天文决定论”蹙拥者。人体的体温从37摄氏度上下变动1度，就会导致疾病。38摄氏度对于成人，就会导致发烧和明显不适；体温下降到36摄氏度，身体机能也明显减弱。自然界的温度如果剧烈变化10度以上，就很容易导致疾病和流感。环境温度如果超过50摄氏度，或者在零下50度以下，人类就很难生存。环境过于干旱或者过于潮湿都会影响人类的生命活动。

天文加地缘因素的叠加，形成了人类生命活动的所有特征和总体规律。人类的生死祸福、悲欢离合、健康夭亡，全在这些规律的左右下有条不紊的进行着。

《黄帝内经·气交变大论》说：“岁火不及，寒乃大行，长政不用，物荣而下，凝惨而甚，则阳气不化，乃折荣美，上应辰星。民病胸中痛，胁支满，两胁痛，膺背肩胛间及两臂内痛，郁冒朦昧，心痛暴瘖，胸腹大，胁下与腰背相引而痛，甚则屈不能伸，髋髀如别，上应荧惑、辰星，其谷丹。复则埃郁，大雨且至，黑气乃辱，病骛溏，腹满，食饮不下，寒中，肠鸣，泄注，腹痛，暴挛痿痹，足不任身，上应镇星、辰星，玄谷不成。”

　这段话的意思是：每逢癸年，火气不足，旺盛的寒气就会抑制夏天的生长之气，万物就缺乏向上生长和形成繁荣茂盛的力量。阴寒凝滞之气过盛，夏天花朵不能盛开，可以在夜晚观察到天上的水星异常清晰明亮。普遍的疾病现象有：胸中疼痛，胁部胀满，两胁疼痛，向上连接到胸部、背部、肩胛之间及两臂内侧都感疼痛，抑郁的情绪高发，头目不清，心痛，突然失音，胸腹肿大，胁下与腰背相互牵引而痛，甚至四肢蜷屈不能伸展，髋骨与大腿之间不能活动自如。天空中火星失色，红色的谷类不能成熟。气候常见大雨倾盆，疾病常见大便溏泄，腹中胀满、冰冷疼痛，饮食不下，肠中鸣响，大便泄泻如注，两足急剧拘挛、萎缩麻木、不能行走，土星也比以往明亮，黑色的谷物不能成熟。

“火不及，夏有炳明光显之化，则冬有严肃霜寒之政；夏有惨凄凝冽之胜，则不时有埃昏大雨之复。其眚南，其脏心，其病内舍膺胁，外在经络。”

火运不及的癸年，如果夏天的气候清朗，那冬天一定会比较寒冷；如果夏天反见寒凉萧条，通常会伴随倾盆大雨。灾害通常发生在中国的南方，人体疾病对应在心脏。

2023年癸卯年，“天气”是火不足，“地气”是“阳明燥金司天，少阴君火在泉”。

《黄帝内经·六元正纪大论》说：“初之气，地气迁，阴始凝，气始肃，水乃冰，寒雨化。其病中，热胀、面目浮肿、善眠、鼽、衂、嚏、欠、呕、小便黄赤甚则淋。二之气，阳乃布，民乃舒，物乃生荣。厉大至，民善暴死。三之气，天政布，凉乃行，燥热交合，燥极而泽。民病寒热。四之气，寒雨降，病暴仆、振栗、谵妄、少气、嗌干引饮，及为心痛、痈肿、疮疡、疟寒之疾、骨痿、血便。五之气，春令反行，草乃生荣。民气和。终之气，阳气布，候反温，蛰虫来见，流水不冰。民乃康平，其病温。”

从1月20日大寒到3月20日春分这两个月是“初之气”，也是我们所说的“后冬”，这段时间天气明显偏冷和多雨雪。天气越冷，人体越容易感冒，

相对于正常的气候情况，上半年偏凉，下半年偏热。

癸酉、癸卯岁：上阳明金，中少徵火运，下少阴火，寒化雨化胜复同。所谓邪气化日也。灾九宫。燥化九，热化二，所谓正化日也。其化上苦小温，中咸温，下咸寒，所谓药食宜也。

2023年的上半年会出现寒化雨化的“胜气”，意思是比正常的气候要冷和多雨。由于能量是守恒的，下半年就会出现与上半年相反的“报复之气”，会干旱和炎热一些。灾难的气候状况预计将出现在中国的正南方，下半年正南方气候干燥，西南方的四川在下半年出现炎热气候。

治疗疾病和饮食要遵循以下规律：前四个月遵循温中带苦的食物或药物，中间四个月用温中带咸的食物或者药物；后四个月要用咸寒的食物或者药物。

《黄帝内经》提到的饮食和中药的规律叫“用温远温、用寒远寒”。这个道理并不复杂，指的是天气炎热的时候我们就尽量不用温药，天气寒冷的时候就尽量不用寒药。就像我们冬天吃火锅羊肉会驱寒，夏天吃则会上火；夏天吃绿豆苦瓜会消暑，冬天吃则容易导致腹泻。养生饮食和用中药都不能违反这大个规律。治疗疾病时，得分清楚寒证或者热证，寒证用温药，热证用凉药。

总体说来，2023年的气候特征是热不起来，对人体心脏不利。过了大寒以后，平时心脏有早搏、跳动不正常的老年人将会加剧，尤其是在这两个月气候比较寒凉的时候。平时有抑郁情绪的人也会加重，饮食应该适当食用肉桂、羊肉、苦咖啡、苦巧克力等食物。

身体是生命的容器，人类是通过身体来构想自然和社会的。相信在刚刚过去的这一波新冠对身体的折磨中，我们更能理解身体的重要性。在与病邪的漫长抗争中，人类的身体在冲锋陷阵中不断进化，既脆弱也顽强，淬炼了强大的生命力。我们在不断认识身体和自然中建立了人与自然相统一的中医学。疾病无时无刻在提醒我们，认识和顺应自然的重要性。很多人说：“阳过”以后才懂得，身体比想象中更爱自己，身体才是生命的载体和灵魂的寓所。

癸卯年的起点，我们将“带着”的自己身体从寒冷的空气中出发。

人类的身体是靠热量和温度来维持的，没有什么能代替与朋友的举杯欢庆、与家人深情拥抱，与故乡的久别重逢.....。生命的感动，正是源于相聚握手时指尖传来的温度，从心底涌起的暖流，挚热的眼神，鼓舞激励他人的热情......。

癸卯年，你冷若冰霜的来了。

我们打开门，深吸一口新鲜的空气，让阳光洒进生活。

迎接你的，是生命的火焰。

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