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癌症是怎么来的?这估计是最直白的科学解释

很多人都以为患癌像中彩票一样概率低,谁知,癌症“冷不丁”就已降临..

癌症到底是怎么找上门的?

一、癌症是吃出来的!

01

常吃烫食:增加食道癌风险

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“趁热吃”,可能增加罹患食道癌的风险。因为烫食会灼伤食管黏膜,不断刺激就会引起食管粘膜增生、变异,增加癌变风险。

滚烫的粥、刚出锅的饭菜先放置一段时间,感觉不烫嘴时再吃。

最适宜进食温度:10℃~40℃

一般耐受温度:50℃~60℃

02

常吃肉类、烧烤油炸食物:

增加肠癌风险

吃油类、肉类多,粗粮蔬菜少,加上运动太少,会导致肠胃蠕动速度减缓,同时多吃高脂肪食物还会增加肠道内胆汁酸的分泌,对肠道黏膜形成刺激和损害。久而久之,就会增加肠癌风险。

肉类适量吃,餐餐有蔬菜,天天吃水果,粗粮最好占主食的1/3,如黑米、高粱、燕麦、红豆、黄豆、红薯、山药等。

03

吃糖过多:增加胰腺癌风险

吃糖会导致胰岛素大量分泌,使胰岛功能受到损伤,增加胰腺癌发病几率。

除了胰腺癌,血糖水平还可以明显增加人类患乳腺癌、子宫内膜癌和黑色素瘤的风险。

甜饮料、烘焙面包等隐形糖也是含糖大户,注意看成分表。

二、癌症是熬出来的!

长期熬夜是肿瘤高发的诱因。因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱,使得细胞代谢异常,影响人体细胞正常分裂,导致细胞突变,提高患癌风险。

国际癌症研究机构也早已认定,夜班易致癌,与朝九晚五的人群相比:

夜班族晚期肿瘤风险增加24%

早期肿瘤风险增加49%

你熬的不是夜,是生命!

晚上11点前睡,保证7个小时的睡眠,让熬出来的癌症离你远一点。

三、癌症是气出来的!

01

生气:可能气出食道癌!

调查发现,个性急躁、易怒的人容易患食道癌。著名肿瘤专家何裕民也说道:得食道癌的患者十有八九都是固执、急性子的人。

02

生气:可能气出肺癌!

肺癌最爱三霾!

雾霾:室外大气污染,大家警惕性相对较高。

烟霾:室内空气污染,包括厨房油烟、二手烟和装修造成的空气污染。

阴霾:心理污染,生闷气,也是诱发肺癌的情绪因素。

03

生气:可能气出乳腺癌!

心情不好是乳房养生的大忌。据乳腺癌流行病学调查,爱生气、喜怒无常、焦虑抑郁的人比较容易患乳腺癌,乳房增生性疾病也会更多见。

这是最简单、最容易调节的:有个好心情,少生气。

四、癌症是懒出来的!

01

懒得体检:错过癌症发现期

很多癌症患者拖到晚期症状出现才去医院,这时往往为时已晚,错过了最佳治疗期。

健康人群应每年定期体检,有癌症家族史、有危险因素人群还要每年定期进行有针对性的检查,如:

肺癌高危人群可进行低剂量螺旋CT检查,25岁以上女性定期做乳腺彩超等。

五、癌症是省出来的!

01

食物发霉不舍得扔,省出肝癌

花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物,一旦霉变,最好扔掉。因为淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生导致肝癌的黄曲霉菌,而黄曲霉素,多种研究表明,它是最强的化学致癌物,1毫克就是致癌剂量。

如果发现有一颗花生坏了,那一碗花生米,或者是存放的一袋花生米都得扔掉。

02

不舍得吃新鲜蔬果

增加患癌风险

《2013年中国25岁及以上人群水果摄入不足的归因死亡分析》 的研究发现:

水果没吃够,导致的相关疾病死亡数依次为:

缺血性心脏病47.25万人

肺癌20.84万人

食管癌6.07万人

喉癌0.54万人

口腔癌0.36万人

不要嫌价格高不舍得吃,建议每天要吃200-350克的新鲜水果,果汁、罐头不能代替鲜果!

03

不舍得做肿瘤早筛

疾病易感基因检测

科学家们通过研究,发现一些致病的基因突变就像定时炸弹一样存在于我们体内,给我们带来了风险。

而大多数人们都抱着侥幸的心理,世界上人这么多,我怎么可能会中癌症这个“头彩”?

而数据显示的现实是残酷的:

我国每年癌症死亡人数占全球六分之一

每分钟就有8人被确诊患癌

有5人因癌症而离世

对于癌,预防就是治疗

科学家们一致认为,至少有一半的癌症以及癌症导致的死亡是可以预防的。

肿瘤早筛和疾病易感性基因检测可以及早预防,大大提高生存率。

那 么

如此高的死亡率,究竟是什么导致了癌症的难治愈?

主流科学家的观点认为,癌细胞最重要的特点就是“不受控制地生长” ,最终扩大、转移从而影响健康甚至死亡。

癌症为什么会不受控制地生长?

“原癌基因”发生了突变,功能大大增强,指挥细胞不接受身体的信号不断地生长,让正常的细胞“叛变”,成了癌细胞。

所以癌症的发生,是细胞本身的基因变异而生长失调,因此:癌症,本质是一种“基因病”。

癌症是一种基因病

对于癌症发生的原因,现在其实有一些明确的认识。微生物感染、有毒化学物质、过量电离辐射都会导致癌症的发生,但是,受到感染到最后癌症发生,并不是确定的关系。

最终导致癌症发生,是上述的基因突变。

基因突变的原因

遗 传

著名的医学期刊JAMA发表的文章指出癌症约有1/3的癌症是由基因遗传因素引起。比如遗传性甲状腺癌、遗传性结直肠癌、遗传性胃癌、乳腺癌等。

2012年,好莱坞著名影星安吉丽娜·朱莉得知自己携带了一个叫做BRCA1的基因突变,这个突变会导致她患有乳腺癌的风险增加10倍,在权衡利弊之后,朱莉决定对自己的乳房进行预防性双侧乳腺切除术。

这是女性最常见的肿瘤之一:

全球每年有近200万乳腺癌新增患者

有近60万患者死于乳腺癌

而乳腺癌的发病和遗传有非常密切的关系,特别是BRCA1基因。

偶 发

还有些癌症是偶发性的。这些癌症的基因变异不是从父母那里传来的,而是患者身体里面发生的。

简单的可以概括为三大因素:

物理因素:比如紫外线照射引发皮肤癌,X光照射等

化学因素:比如抽烟,酗酒等都会引起突变的发生引发肺癌、胃癌等

生物因素:比如一些病毒会导致DNA的加工受到影响。如HPV感染造成的宫颈癌

我们每个人都会携带很多突变基因,而一些发生在关键基因上的突变,可能会让癌症发生的风险提高。

肿瘤早筛、早预防是关键

癌症面前无侥幸,很多疾病的症状看起来都很像,就像头晕可能有100多种原因导致,这就导致医生也很难进行鉴别诊断,甚至容易混淆。而一旦发生了误诊,耽误了治疗的关键时期,甚至导致性命堪忧。

千万不要因为省钱,放过了体内隐蔽的“肿瘤杀手”,最终余生都在花钱治病的路途..

除了精准判断有未患癌

你还可以评估患癌的风险

涵瑞医学的基因检测·肿瘤标志物检测提供成人深度肿瘤易感基因检测、测序类家族遗传性肿瘤基因检测、全外显子测序、NMNOME免疫组库高通量测序、分子诊断-H型高血压的患病风险评估、儿童用药基因检测、 肝癌早期筛查等多项疾病进行风险评估,检测20万个基因位点。

基因检测作为一种有效地分析和预测手段,一方面及时关注身体的变化,另一方面,可以通过癌症早筛,做好预防。通过这样的手段,可以让携带者因为患癌而引发的损失降到最低。

-END-

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来自:娃哈哈gloxeaxc  > 医学
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