中山大学中山医学院肛肠专家宋教授
痔疮，是大多数人的”心头之恨“，尤其是对于上班一族来说，他们长期久坐不起，是很容易患上痔疮这个疾病了。据专家介绍，近年来，我国发生痔疮这个疾病率是越来越大的了，而突出明显的就是久坐一族。那么，如何治疗痔疮呢?
引起痔疮的因素是什么
首先，生理结构的缺陷是导致内痔的一个十分重要的原因。人体站立或直坐时，肛门位置低，受地心引力的影响，直肠肛门静脉血液回流受障碍，直肠上静脉及其分支缺少静脉瓣，血液轻易产生瘀积，且直肠血管排列特殊，在不同平面穿过肌层轻易受粪便压迫，使粘膜下疏松组织中的静脉轻易扩大、曲张而产生痔。
其次，便秘。排便时间过长或长期腹泻，可使腹压增高，肛门直肠部充血，痔静脉曲张，甚至可导致直肠粘膜与肌层分离脱出，肛管随粪便下移，久之轻易产生内痔。
再有，大家需要注意的一个方面就是感染也是导致内痔的一个重要的原因。肛窦炎、肛腺感染、肛周脓肿、痢疾、肠炎、肠道寄生虫病、大肠炎等，可引起直肠下部四周组织发炎，痔静脉受累，产生炎症，使痔静脉管壁变脆，继发血管扩张充血而引起或加重内痔。
最后，还有一点就是遗传因素：由于内痔在一个家族中发病率较高，所以又人怀疑是与遗传因素有关系，不过关于这一说法西医观点尚不同一，需进一步验证。
以上引起痔疮的因素在生活中都是非常常见的，因此想要避免上述危害，做好日常生活护理是必不可少的。
1.饮食：
在日常饮食中应保持一定数量的“食物纤维”，如燕麦片、黑面包、蔬菜、水果和豆类等。适当节制辛辣刺激食物或调味品，如酒、辣椒、芥末、咖喱等。酒和含酒饮料会影响肛管括约肌的张力和血运，也是诱发痔脱垂、栓塞和嵌顿的常见原因，在饮食中应适当节制，特别是有痔脱垂者更应注意。
2.良好的排便习惯：
最好在每天清晨起床后或早餐后，利用“起立反射”及“胃结肠反射”引起的便意，则排便容易。此外，排便时不要看书、久蹲，要尽力缩短排便时间。
3.提肛运动：
痔实质是痔静脉淤结的结果，改善肛门局部血液循环，对于预防和治疗本病大有益处。每天有意识收提肛门，每次约5分钟，有利于预防痔的发生。
4.体育锻炼：
从事久坐、久立工作者应较多地参加一些体育活动，如工间操、太极拳和气功等。
5.清洁肛门：
每次大便后最好用温水清洗，切勿用硬纸擦拭，防止外伤。
6.常备药物
有痔发作病史的患者，在外出旅游、出差时，应随身备有药物，环境和饮食的改变，比较容易诱发痔疮复发。一旦出现肛门部不适或出血，可及早用药，预防发作。现在很多患者必备中药膏——伏成 痔 清宁，安全有效，愈后不会复发。以前在口口相传中，已经流传近200年。大家都知道，西药成分简单，而中药就不那么简单了。它精选上等中草药材配制，精准配料，严格制作，传承上百年以来，秉持古法配制，效果稳定可靠，其药物成分可以透过皮肤、粘膜，进入痔核和病灶、消除无菌性炎症，松解曲张的血管与肌肉互相粘连，使肿胀的组织失水萎缩，并最终消失。从而达到镇痛消炎、修复创面、消除痔核并最终康复的目的，90%以上的患者可以通过此方法达到治愈的最佳效果，现在网上也有，很好找到，使用起来也很方便。
痔疮吃什么好的快？
1、富含纤维素的食物
有痔疮的人可以多吃富含纤维素的食物，例如麦麸、嫩玉米、菠菜、马铃薯、胡萝卜、海带、红小豆、黑芝麻等，可以有效防治便秘，对预防痔疮复发、缓解痔疮症状有很好的作用。2、具有润肠作用的食物
患有痔疮的人群应该多次具有润肠作用的食物，例如梨、香蕉、蜂蜜、芝麻油等，可以帮助排便，减少痔疮的痛苦。
3、具有清热补血作用的食物
有痔疮的人，长期便血，体内出血过多，可以多食用一些具有清热补血的食物来改善，例如槐花、金银花等。
4、质地较软的食物
有痔疮的人，最好多食用一些易于消化、质地较软的食物，有利于大便的顺利排出。
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