肝脏是重要器官，肝脏健康与否，关乎着身体健康。肝脏出现病变，即使是小病，都可能演化重症。在平时保养肝脏，做肝功能检查，能知道肝脏健康。当然，更多的时候，你忽视了保养，肝脏表现出病变，你才慌了神，肝不好的表现，你一定要重视。

肝不好的表现

1、消瘦、乏力：对于这种这桩的出现预示着是肝癌的中晚期，很可能是由于肿瘤的代谢产物而引起的机体的生化代谢的一些变化，当进食减少，严重的时候会出现恶病质。

2、发烧：肝癌所致发热一般在37.5'C~38℃左右，偶可达39℃以上，呈不规则热型，多不伴寒战，午后发热较常见，有时也可见弛张型高热，发热可因肿瘤坏死或其代谢产物引起。

3、消化道症状：常表现为胃纳减退、饭后上腹饱胀，甚或恶心、呕吐或腹泻。

4、形成抑郁：情绪，你会忽视，其实应该重视。你忧愁善感、忧虑，要是过度的话，还要考虑是不是肝脏出了问题。肝脏能调节情绪，一旦肝脏内毒素不能排出，会造成气的运行发生堵塞，形成了抑郁。

5、面色发黄：肝属木，就脸色来说，肝气过剩，会造成肝气郁结，脸色发黄。同时，肝气郁结还会使身体分泌胆红素数量增多，从而会引起黄疸，这样看起来面色枯黄。

肝的“天然解毒帮手”——蒲公英

蒲公英作为一种常见野菜，具有利尿、缓泻、退黄疸、利胆、助消化，增食欲的作用，能辅助治疗胃及十二指肠溃疡，还可防治癌、胃癌、食管癌及各种肿癌等功效，除此之外还具有很好的食疗作用。

蒲公英能除热毒、散滞气，对于肝阳升发太过则肝火大，升发不畅则肝气郁结，所以易怒的人非常适合用蒲公英进行食疗。

蒲公英的三大功效

蒲公英具有养肝利胆作用，蒲公英富含人体所需的维生素群、膳食纤维素、矿物质元素、氨基酸等成分。
蒲公英具有清心去火，养肝利胆，宁心养目，健脾益胃的作用。蒲公英烹调菜肴，可预防热性便秘，食欲不振，清洁牙齿，保护口腔。儿童食用蒲公英能促进生长发育，使孩子耳聪目明，防止偏食，健脑开智。
蒲公英通肝经，祛火，消炎。女性现在百分之八九十都有乳腺增生，主要原因就是肝郁。

对于蒲公英拜肝火的作用，中医古籍也多有记载。

清代陈士铎《本草新编》记载：“蒲公英，至贱而有大功，惜世人不知用之。阳明之火，每至燎原，用白虎汤以泻火，未免太伤胃气。盖胃中之火盛，由于胃中士衰也，泻火而土愈衰矣。故用白虎汤以泻胃火，乃一时之极宜，而不可恃之为经久也。蒲公英亦泻胃火之药，但其气甚平，既能泻火，又不损土，可以长服久服而无碍。”

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