57岁的王先生因为腰疼腿麻便去医院骨科拍了片，结果大夫告诉他，腰疼腿麻的原因是因为他的腰椎上长了骨质增生并压迫到了坐骨神经，需要治疗，让王先生服用腰痛宁并做好日常防护。令王先生不解的是，医生看了另一个患者的CT，说“你有腰椎骨质增生，但因为平时没有腰腿疼的症状，骨质增生不用治。”
同是腰椎骨质增生，医生为什么会区别对待呢？
原来骨质增生有着“两面性”，有人是疾病，有人不是。
大部分时候，骨质增生是自我保护反应，无需治疗。
在我们的传统观念里，一提到骨质增生大家都认为是不好的事情。其实，骨质增生是人体自我修复的一种表现。随着人的年龄增长，脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织就会发生退行性改变，使脊柱和关节的平衡遭到破坏，人体为了调节这种平衡，就会逐渐长出骨质增生来保持关节稳定。医学上也将骨质增生称为“骨赘”， 一般长在活动较多、受力较大的部位，如颈椎、腰椎、膝关节、踝关节、手腕关节等。王先生的这种长在腰椎上的骨质增生称为腰椎骨质增生。
有时候骨质增生变成了“麻烦帮手”，需要治疗
虽然说骨质增生是人体的自我保护，但有时候也是“麻烦帮手”。因为随着骨骼和软组织的继续老化，周围的软组织可能会与骨质增生发生机械性的磨损和刺激，久而久之就会产生炎症、压迫神经，发生疼痛、麻木等症状，这时需及时治疗。
治疗的目的是要把骨质增生治回去吗？
关于骨质增生的治疗，很多患者认为只要用药物消融掉就可以，其实骨质增生是任何药物都无法消融的，如果能消融掉，那岂不是周围其它的骨骼也能被消融掉。一切所谓的能将骨质增生“消除、融掉”都是虚假的宣传。骨质增生是人体老化的产物，起到一定的自我保护作用，如果没有任何不适症状，则无需治疗。如出现因腰椎骨质增生引起的腰痛、腿麻等症状时才需要治疗，而且治疗的目的是减轻或解除疼痛及神经压迫，抑制增生的发展，改善生活质量。
腰椎骨质增生患者日常如何护理？
注意休息，减少腰椎的活动量，不久坐、不搬重物；注意腰部保暖，别受寒凉；可以适当地补钙，户外活动少的患者可以在医生的指导下服用维生素D来促进钙吸收；选择对腰背具有支撑作用的床。
腰椎骨质增生患者在恢复期要做腰背部肌力锻炼，其目的是增加腰椎的灵活度及稳定性。但要避免长期剧烈运动，因为长期的剧烈运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重，加重疼痛｡
腰椎骨质增生患者除了做游泳、散步等运动，也可以做下面的练习：
拱桥运动
抱膝运动
侧卧位抬腿运动
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