虽然医药科技不断进步，来得又急又猛烈的脑中风，依然是现代人们最恐惧的疾病之一。高血压是脑中风的高危险因子，不过，你可能不知道，房颤患者，发生中风的机率为正常人5倍，同时也与高血压有密切关连。因此，平常量血压时同时也量测自己是否有房颤，可以说是预防中风的好办法。
高血压+房颤，脑中风机率大增
什么是房颤？心房颤动 (Artrial fibrillation) 是临床上最常见的一种心律不齐，而且随著年纪增加，房颤发生的比率也增加。
什么是房颤？正常情形下，心脏的左右心房会将静脉流回来的血液推到左右心室中，再由左右心室将血液推送出去、流遍全身，在这个过程中，心房的收缩是规律固定的；如果心房发生不规律收缩，就有可能让部分血液滞留在心脏，凝固而形成血栓；血栓一旦移动到脑血管，就有可能堵住脑血管，最后形成缺血性脑中风。
要如何侦测自己是否有房颤？最简单的做法就是把脉，如果摸到不规则的脉搏，就有可能是房颤；做心电图检查可以从图表中明确看出是否有心房颤动。不过对于一般民众而言，比较可行的办法是量血压时一并检查是否有心房颤动。研究显示高血压患者罹患房颤的机率为一般人 2 倍，两者都可能造成脑中风，最好同时检查更为周全。
除了高血压，有高血糖与高血脂等另外两高的民众，或是超过 65 岁、吸烟、喝酒、肥胖、甲状腺机能亢进、心脏衰竭等情况，也是房颤高危险群。
血压在家量最准
你多久量一次血压？是在医院里量血压？血压是不断变动的生理现象，如果很久量一次或是在医院里量，其实都不够准确。为什么会这样呢？因为心情紧张也会让血压升高，许多朋友在医院，看到医生与护士师帮你量血压就会紧张，血压就升高，结果回到家后，血压就恢复正常，这种现象称为白袍高血压。因此，如果在家里经常量血压，不但准确性高，也能时时做好健康管理工作，对健康是一大保障。
量血压时可以同时侦测自己是否有心房颤动等心律不齐的情形。建议民众定期自我检测血压及脉搏，同时也要注意自己是否可能有房颤的现象，及早发现心房颤动并做好血压管理，遵循医师的指示做好服药与改善生活习惯，才能常保健康，远离脑中风的威胁。
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