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心梗是老年人健康的最大杀手之一！
有七成的心梗死发作于换季之时，每年的11月份至次年4月份最为突出。而且心梗最常见于高血压、肥胖、糖尿病、中风、冠心病、动脉硬化患者身上。
什么是心绞痛
心绞痛，并不是单指是心角及心脏附近区域的疼痛，它表达的是心肌缺血的症状。心绞痛多数发生在胸骨后区域或心前区，但也可以出现在别的部位，上至牙齿、下至脐部，都可能是心绞痛的发作位置。
记住，如有不适症状，特别是活动、劳累、情绪激动相关的疼痛，每次发作不超过15分钟，一定警惕心绞痛的可能性
身体这些症状需警惕
①在近一个月内出现过乏力、胸部不适，活动时心悸、气急、心绞痛等症状，尤其是发生的心绞痛呈进行性加重或突然严重；
②胃肠道症状疼痛剧烈时常伴有频繁的恶心，呕吐和上腹胀痛；
③心绞痛疼痛时伴有大汗、恶心、呕吐、心律失常、低血压状态等；
④心绞痛的发作由过去的劳累后转为夜间安静休息时发作，且发作时没有明显诱因；
⑤往日身体健康的人突然出现憋闷、乏力、运动时心慌气短等，并且进行性加重；
⑥中老年患者突发急性左心衰竭、心源性休克、严重心律失常等；
心梗时记住这几点能救命
如果发生剧烈持久的胸痛，尤其是平时有心绞痛的患者，发生胸痛时，服药后仍不能缓解疼痛，应立即去医院或者拨打120，急救越早越好！心梗发生1个小时内，心肌可能只坏死20%，而延误到6小时后，心肌可能坏死80%～90%，死亡风险大大上升！
①不要搬动：心梗发作时，应就地平卧，任何搬动都会增加心脏负担，危及生命。
②不要多服药：可以给患者一片硝酸甘油，但不应过量服用。过量服用可能导致血管加剧扩张，使血压越来越低。
③急救措施：
（1）有条件时应立即吸氧，或者立即口对口呼吸和胸外心脏按压。
（2）如病人发生休克，应把病人头放低，足稍抬高，以增加头部血流。
（3）记住此时一定不给吃食物，少饮水，要保暖。
日常生活中记住这几点
①不搬抬过重的物品。搬抬重物时需要弯腰屏气，这也是老年冠心病人诱发心肌梗塞的常见原因；
②放松精神，愉快生活保持心境平和；
③要注意气候变化。在严寒或强冷空气的影响下，冠状动脉易发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗塞；
④不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。洗澡时间不宜过长，水温最好与体温相当；
⑤饮食尽量是低脂、低胆固醇、易消化，清淡，软和的食物，每餐要定时定量，避免过度饱食对病人的刺激。
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