浇汁西兰花的做法

浇汁西兰花

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作者：redrose_HZoN

健康功效

西兰花:活血化瘀

花椒:维持皮肤和粘膜健康

食材用料

西兰花 一朵相克食物

辣椒 一根相克食物

盐 适量

花椒 适量

蒜 适量相克食物

蚝油 适量

油 适量

淀粉 适量

糖 适量相克食物

浇汁西兰花的做法

1.西兰花洗净入开水中焯水2分钟

2.焯水捞出放凉水中然后捞出装盘

3.准备备料

4.炒锅放油油热依次放入花椒，辣椒，蒜末

5.然后放入适量水开锅

6.然后加入生抽，蚝油，盐，糖最后加入水淀粉

7.将做好的浇汁浇在西兰花上即可