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霸气海鲜|食不可挡海滋味,无与伦比鲜美味!
海鲜海鲜,强调的就是一个鲜字,因此最“保鲜”的吃法就是随渔船出海,在渔船上架起锅灶,煮一锅清水,加一点咸盐,等渔夫打到鱼虾蟹蚌,便直接下锅,味道之鲜美,难以用语言来表达……


本期的食单更要求师傅在保持食材鲜美的同时,尽可能地挖掘海鲜的“第二种”味道,因此,你会发现,一个生蚝采用不同的烹饪手段、运用不同的酱汁,就可以创造出三种迥然不同的滋味,可谓“一菜多得”。




蒜茸蒸珠蚌


食材

珠蚌100克、蒜茸20克、香葱10克、彩椒10克


调料

盐8克、料酒5克


做法

1、将珠蚌洗净,用刀插入蚌壳内将其撬开,然后用旋刀取出蚌肉,留壳备用。

2、将蚌肉去除沙袋,从中片成两片,用料酒和盐腌制后,重新放入壳中。

3、香葱切成细末,彩椒洗净后切成细末备用。

4、将珠蚌放入锅中,隔水蒸8分钟后取出,辅以蒜茸、香葱末和彩椒即可。




香茅草炝海螺


食材

海螺肉100克


调料

花椒10克、盐5克、香油2克、姜汁5克、海盐30克、色拉油5克、香茅1根


做法

1、香茅切断并用打碎机打碎,用水浸泡。

2、将海螺去壳取肉,洗净切片,放入香茅水中浸泡15分钟,随后捞出控干水分后备用。海螺壳内部洗净备用。

3、将锅烧热,倒入油,放入花椒,以小火烧至有花椒的香味散出,倒入海螺肉、姜汁和盐,大火翻炒,再点入香油即可。

4、将炒好的海螺肉放入海螺壳内,并撒以海盐装饰。




水煮石斑鱼


食材

石斑鱼200克、金针菇10克


调料

盐8克,红、白、绿3种米辣椒各5克,花椒10克,料酒5克,香葱3段,色拉油5克


做法

1、石斑鱼去骨切片,用料酒和盐码匀备用。

2、金针菇洗净;3种米辣椒,切丁备用。

3、取锅烧水,将腌入好的石斑鱼下锅,以中火煮熟,再将3种辣椒和金针菇下锅一起煮熟,点入盐调味即可。

4、装盘,在菜品的上面撒入花椒和香葱段,并将烧热的油浇在上面即可。



花蛤上汤净面


食材

净面50克、花蛤50克、菠菜20克、圣女果20克、黄彩椒20克


调料

鱼汤500克、盐5克、香油2克


做法

1、菠菜洗净备用,圣女果和黄彩椒切丁备用,花蛤洗净备用。

2、菠菜和花蛤过水焯熟备用,净面煮8成熟捞出备用。

3、将鱼汤加热后,加入盐调味,并将菠菜、圣女果、彩椒、花蛤和净面放入锅中调味,盛碗后加入少许香油即可。




茉莉花茶烟熏三文鱼配四川泡菜


食材

三文鱼100克、白萝卜50克、胡萝卜50克


调料

茉莉花茶叶100克、紫苏叶3片、糖10克、盐20克(15克用于泡菜制作)、迷迭香3支、胡椒5克


做法

1、将胡萝卜、白萝卜洗净、切丁,放入坛子中,再将15克的盐、糖放入坛子中搅拌均匀,腌制48小时。

2、三文鱼用胡椒、剩余的5克盐抹匀,腌制10分钟,沥干水分。

3、炒锅烧热,铺上锡纸,倒入茉莉花茶叶。

4、将锅烧至微冒烟的时候放上篦子,把三文鱼放上,盖盖儿,正反面各焖5?8分钟即可。

5、将用茶叶熏过的三文鱼切块,摆放于紫苏叶上,并插上迷迭香。




新三味生蚝


食材

生蚝3个共100克、鸡蛋1个、菠菜30克、西班牙火腿2片(30克)


调料

盐5克、糖5克、黄油5克、普洱茶叶5克、高汤30克、迷迭香1支


做法

1、生蚝洗净,控干水分备用。

2、菠菜用热水烫熟备用。

3、普洱茶用热水冲开,加入盐和生粉调芡汁;生蚝用热水焯过后好码放在菠菜之上,并淋上普洱茶汁即可。

4、在蛋黄中加入黄油和盐,调匀备用。烤箱温度调为150度,将蛋黄油汁浇在第二个生蚝上,放入烤箱里烤6分钟后取出。

5、将上汤调味,浇在第三只生蚝上,并辅以西班牙火腿即可。

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