肝脏是人体重要的代谢器官之一，肝脏的健康状况与人体整体的健康息息相关，因此我们日常生活中要注意肝脏的养护，养护肝脏除了改掉不良生活习惯以外，也可以从饮食入手，日常多吃一些对肝脏有保护作用的食物，对身体有好处。
在养护肝脏之前，我们先来看看，肝脏如果出现问题，会有哪些信号？
1、出血倾向
患者常表现为鼻出血、皮下出血。是因肝安排损坏，肝功能衰竭所造成的。
门静脉高压可引起食管、胃底静脉曲张决裂出血。癌安排侵入肝门的胆管时，可引起胆道出血。它在肝癌兼并肝硬化的患者中尤为多见。
2、肝区疼痛
肝脏疼痛算是比较明显的症状了，但因为肝区跟腹部位置比较近，常被误认为肚子痛，因此而忽视。
不过，肝区疼痛具有刺痛、钝痛、持续性的特点，当肿瘤迅速扩大时，还会压迫到肝部其他组织引发疼痛。
如果肝脏出现剧烈疼痛，多半是肝脏出血所致，同时它还会伴有血压下降和休克症状。
3、肝炎
这是肝癌前期，身体亮起的大红灯。80%的肝癌都是由肝炎发展而来。问题是，这个红灯，很多人发现不了，原因是肝炎的症状太不明显了，早期只能通过去医院验血才能发现。
而且肝炎病毒也喜欢神不知鬼不觉找上门，很多人查出肝炎，都不知道自己是怎么感染上的。所以大家还是要定期去医院检查，及时发现，及时治好肝炎，避免发展为癌症。
4、面色发黄，蜘蛛痣
部分肝炎患者发展成肝癌的过程中面色会逐渐变黄，还可能在面部、颈部长出蜘蛛痣。有此类症状的患者就得注意了！
5、右肩膀疼
很多人都觉得肩膀疼是自己长时间没有活动造成的，而如果你肩膀疼一定不能掉以轻心，很可能是肝脏肿瘤引发的，肝癌引起右肩部疼痛就是牵涉痛，这可能是肝癌压迫附件的膈肌或肺部以下的肌肉神经所引起的。
6、低血糖
低血糖的症状，如出汗、心慌、感觉很饿想吃食物、脸色呈现出苍白的状态，甚至出现昏迷，那么你就提高警惕了，很可能是肝脏出现了问题，赶紧去医院做进一步的检查。
肝病最怕6种碱性食物，你吃对了吗？
1、酸梅
酸梅有补肝敛肝的效果，有养肝补肝的成效，还可以进步肝脏的解毒才能，是天然的解毒王，没事常吃一吃，给你的肝脏“洗洗澡”
2、韭菜
对于肝脏不好的人群来说，韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，这些营养成分有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能，每天适量的吃些韭菜还可增强人体的脾胃之气，对肝功能也有很大的好处。
3、小米
小米能够加速人体物质代谢，为身体提供能量，修复肝脏功能、防止脂肪肝变性、预防脂肪肝。小米也是春季护肝佳品，它含丰富的B族维生素，这种维生素就像人体的能量库。可以经常吃一些小米粥，养胃又养肝
4、注意多喝水
多喝水能对整个消化腺和胰液的分泌起到促进的作用，而这样一来就可以减少代谢物对肝脏的损害了，因而也能起到养肝的作用。
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