“宝宝从出生起就一直穿着纸尿裤，现在夏天到了终于可以脱下啦。“
很多宝妈都以为夏天天气暖和就可以不穿纸尿裤，让宝宝随便拉尿，练习自己上厕所。
这是完全错误的哦~
宝宝练习自己上厕所即如厕训练，是根据月龄来判断的和季节无直接关系。但春夏季节天气比较暖和可能更适合一些。
除此之外，如厕训练还有很多讲究，不是脱掉纸尿裤就可以自主完成的，家长还需要多多帮助宝宝才可以。
01
什么是如厕训练
如厕，文言，“上厕所”的意思。“如厕训练”即训练宝宝上厕所以达到宝宝自己上厕所的目的。
02
如厕训练的好处
通常情况，家长会在宝宝大一些时候让其学习自己上厕所。
尤其是即将上托儿所或幼儿园的宝宝，如厕训练可能是入所/园最大的需求。
如厕训练是宝宝成长路上的必须课，谁都逃不过，所以家有适龄的宝宝，家长默默练习起来吧。
03
如厕训练的时间
通常情况，2岁之后宝宝便可以接受上厕所训练（男宝可能比女宝晚一些）。不过，孩子之间存在差异，有些宝宝更小些时候就做好了准备。
美国儿科学会表示，只要方式恰当，宝宝18个月大左右就可以开始学习如厕训练，不会产生危险。
但家长不要过分期待，欲速则不达，要让宝宝顺其自然，慢慢适应。
有研究显示，18个月大之前进行如厕训练的宝宝，需要4岁才能完全掌握；而2岁左右开始如厕训练，仅需1年时间宝宝即可独立上厕所。
由此可见，当宝宝具备自我控制能力后再进行如厕训练，将会有事半功倍的效果。
看到这里的小仙女可能有些疑惑，宝宝到底应该多大开始如厕训练，是18个月还是2岁更合适？
这么说吧，18个月大开始如厕训练是比较建议开始的月龄，但也应尊重宝宝之间的个体差异。
一般，如厕训练完成的平均年龄在2岁半左右。开始时间或早或晚根据实际情况定夺即可。
04
如厕训练开始的表现
● 控制力
膀胱有一定控制力。白天至少能保持2小时或小睡后尿不湿是干爽的；
● 有意识
有排尿、排便意识。安静或不玩耍时有语言表达的欲望，或直接说出要“尿尿”、“换尿不湿”等；
● 感兴趣
对小内裤、坐便盆或对家庭成员如厕过程感兴趣；
● 懂指令
能听懂基本指令、动作协调，有能力使用坐便器；
● 够成熟
消化系统成熟，有规律的排便；
● 想独立
有自我意识，希望独立、控制完成某件事。
总的来说：
有能力分辨出想上厕所的感觉，并理解这种感觉的含义，再用语言向家长表达上厕所的意愿，最终完成上厕所的过程。
以上整套流程全部“跑顺”，表示宝宝已经真正做好准备。
之后再进行如厕训练，不仅可缩短训练时间，还能让家长和宝宝保持快乐的学习心情。
每个宝宝性格不同，面对如厕训练这件事的表现也各不相同。
有时，家长必须帮助宝宝克服如厕训练初期的极度消极或反抗心理后，才能顺利开展。
如厕训练过程中，家长要保持轻松的、没有压力的态度，时刻表扬宝宝的每次小进步，不要批评小错误。
05
如厕训练的开展
（1）言传身教最佳方法
让宝宝和家中同性成年人一起上厕所，体会如厕过程，边说边做，通过模仿学习，可以迅速掌握如厕技能。
（2）先进行大便训练
小便伴随大便一起出现，大便训练时，大多宝宝（尤其女宝）可以分清两者区别；男宝刚开始会蹲着小便，但随着训练深入也会逐渐站着尿。
（3）讲解坐便器知识
刚开始（最初几周），让宝宝（不用脱衣服）坐在儿童专用坐便器上，讲解坐便器知识，用途及如何使用。
（4）示范动作形成习惯
当宝宝愿意坐在坐便器上时，可取下尿不湿尝试在坐便器上方便。家长示范双腿牢牢固定在地上，每天尝试1-2次蹲便练习。
（5）将排泄物扔进坐便器
当宝宝适应坐便器后，蹲坐在坐便器上换尿不湿，并将排泄物扔进坐便器内，让宝宝理解坐便器的用途。
（6）提醒使用坐便器
当宝宝理解如厕过程后，在没有用尿不湿的时候让宝宝在坐便器周围玩耍，提醒宝宝，需要解大小便的时候就用坐便器。宝宝做对时别忘记表扬他/她哦。
（7）白天使用训练裤
宝宝慢慢习惯坐便器后，白天可将尿不湿换成训练裤。还可随时携带坐便器，当有需要时，迅速放在宝宝屁屁下。
（8）开始午睡及夜间训练
当宝宝完成白天的如厕训练后，可慢慢开始午睡和夜间的如厕训练。鼓励宝宝入睡前或睡醒后及时使用坐便器。
这个时间可能会很长（半年或一年），家长要有耐心。
儿童专用坐便器会让宝宝更舒适些，但如果喜欢使用成人坐便器，则可选购一个稳健（带扶手的）小马桶座和底部宽大的小矮凳。
再将小马桶座加在成人坐便器上，小矮凳放在成人坐便器前，让宝宝踩在脚下。
06
帮助如厕训练的工具
（1）绘本、动画片、玩具
家长可以准备一些关于如厕训练的绘本、动画片或玩具，有助于吸引宝宝对如厕训练的兴趣，了解如厕的过程。
关于如厕训练的绘本有《马桶的故事》、《露露上厕所》、《小男生上厕所了》、《小女生上厕所了》、小熊宝宝系列中的《拉粑粑》、《尿床了》、“噼里啪啦”系列的《我要拉粑粑》、《是谁嗯嗯在我的头上》、《所有人都要嗯嗯》等。
关于宝宝如厕训练的动画片，可在视频网站上搜索，根据宝宝喜好选择；某宝上还有很多关于宝宝如厕训练的玩具，家长自行选择即可。
（2）旅行便携便盆
条件允许时，选购一款旅行便携便盆，在外出旅行时给宝宝使用，有助于长期培养宝宝如厕训练。
（3）及时的表扬和鼓励
如厕训练过程中，及时给予宝宝肯定和鼓励，有利于培养宝宝自信，让如厕训练过程更顺利。
07
如厕训练选择坐便器
选择儿童坐便器遵循的原则：结实，耐用，轻便，易于清洗。以下几点供家长参考：
● 底部宽大不易被踢翻；
● 内部曲线形易清洗；
● 有靠背和扶手便于搬动；
● 动物、汽车等形状或能发声、变色的可增加如厕兴趣；
● 防溅罩可预防尿液突然外溅；
● 坐便器盖能防止异味溢出。
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如厕训练之尿裤子
宝宝进行如厕训练时尿裤子是很正常的事情，有些宝宝直到5~6岁还会尿床。
这时，家长可以通过以下方法，帮助宝宝减少尿床：
夜晚可使用宝宝训练裤或一次性宝宝训练裤，让其辨别出差异；
鼓励入睡前或一睡醒就马上使用坐便器；
临睡前两个小时不要喝水或奶等，帮助减少尿床。
另外，可以用一块隔尿垫垫在布床单下，以此减少家长第二天的清洗工作。
同时让宝宝知道，所有小朋友都会尿床，解除宝宝的顾虑。一定不要因为尿床对宝宝进行批评教育哦。
宝宝在午睡或夜间没尿床时，及时给予夸奖。鼓励宝宝（大宝宝）半夜醒来想上厕所时自己去或叫家长陪同。
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从坐便器到卫生间的过程训练
当宝宝习惯使用坐便器后，可尝试让其使用卫生间。
家长注意保持卫生间地面的干爽，同时准备合适尺寸的儿童马桶或结实的脚踏凳。
可以让宝宝看大人们是怎么使用马桶的；看一看、摸一摸马桶，家长再在一边说些鼓励的话，增加宝宝到洗手间上厕所的自信。
给宝宝解释冲马桶是怎么回事，等其适应后拉着宝宝一起看便便被冲掉的过程。
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如厕训练之斗智斗勇
1、说了很多次，孩子还是尿裤子怎么办？
如果是如厕训练适龄儿童，家长说了很多次孩子依旧尿裤子的话，这时家长要考虑可能是孩子故意这样做的，他们通过“挑战”家长的不耐烦生气来达到自己的成就感，如此往复乐此不疲。
这时家长一定要控制好脾气，在孩子下次随意/地嘘嘘时，不说话，不看孩子，不让孩子看到自己的情绪变化，就当什么都没发生一样默默收拾干净，当孩子发现自己的行为未获得足够关注的时候，就会慢慢失去兴趣从而放弃。
2、总是换裤子很麻烦，孩子也不耐烦？
如厕训练时难免会遇到这种情况，家长可以通过让孩子参与进来的办法解决这个问题。
递给孩子一条干净的裤子，鼓励孩子自己换上；递给孩子一条赶紧的抹布，告诉孩子不能在脏乱的地面玩耍，要想玩的话就必须要将地面擦干净。
让孩子参与到“麻烦”中来，说不定麻烦可能变成乐趣哦，不过要注意分配任务时的语气对等，不要让孩子以为是自己做错了事受到惩罚才做的这些事情。
3、会拉小马桶之后就再也不用，反复、倒退怎么办？
宝宝如厕训练后出现反复、倒退的情况都是正常的，家长不必惊慌焦虑。
宝宝如厕事其实是比较隐私的事情，家长应让孩子在相对轻松的氛围中进行，不应被过分关注。
当家长格外在意大小便的形状或气味时，可能会让宝宝比较紧张，不利于如厕训练的顺利进行。如厕习惯需要逐渐养成，家长放轻松。
4、宝宝什么时候需要开始穿小内裤？
当宝宝不穿纸尿裤时，就需要为其穿上小内裤了。让宝宝习惯小内裤，可以为以后入园做好准备，免去后续的很多麻烦。
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