很多女孩子都被“草莓鼻”所困扰，其实在鼻子上出现的黑色开放性粉刺就是黑头。黑头，又叫黑头粉刺，皮脂腺分泌出来的油脂与脸部的角质废料以及其他污垢聚集，皮脂表层与空气中的尘埃接触，形成“栓状”的粉刺阻塞毛囊，形成黑头。
为什么黑头会反复出现
黑头常出现在身体油脂分泌过多的地方，因为人体面部T区油脂分泌旺盛，所以黑头常常在T区周围出没。不单单是处于青春期的年轻人，任何年龄的人群多多少少都会受到黑头的困扰。黑头的出现是受到个人体质的内在因素和护肤习惯的外在因素的影响，如果没有正确地护肤，就有出现黑头的可能。
饮食不规律，经常食用甜食和油炸食品会加重油脂的分泌，皮脂腺油脂过多是黑头常发的原因之一。熬夜工作，作息不规律会导致内分泌失调，经常面对电脑会使皮肤缺少水分，皮肤的水油平衡失调，也会诱发黑头的出现。黑头的反复出现也受季节的影响，夏季天气闷热，皮肤毛孔张大，人体自身的代谢加快，面部出油，自然会加快黑头的产生。当然，不可忽视的是使用不适合自身的化妆品或者劣质的化妆品，不仅不能控制黑头的生长，效果可能会适得其反，反而会增加黑头的产生。
如何对抗顽固的黑头
最简单的方法便是使用粉刺针对黑头进行挤压、刮除，此种方法见效快，黑头也很容易被清理干净，但无论是挤压还是贴鼻贴，只能成一时之效，由于方法过于暴力，对皮肤会造成一定伤害，只可用作应急使用。使用含有水杨酸或果酸成分的护肤品可以有效抑制黑头的生长，因为水杨酸可以松解油脂、维持皮肤的酸度，合理长期使用再配合有效的清洁产品，可以有效解决黑头的困扰。当黑头发展严重，我们可以选择医疗美容来对待毛孔粗大的问题，光子嫩肤、小气泡、射频激光等都可以作为对付黑头的有力武器。
如何预防黑头的出现
黑头的出现大多由毛孔粗大、油脂分泌过多所致。首先，我们需要做的是抑制皮脂分泌。规律饮食，少吃甜食和油炸食品，不偏食不挑食，做到均衡饮食，避免摄入过多油脂。其次，日常生活避免熬夜，保持健康的作息，睡眠充足，才会使内分泌平衡，皮肤状态好，自然黑头就不会找上门来。最后，选择合适的化妆品，根据自己的皮肤状态，不同季节不同时段使用相对应的护肤品，夏季控油、冬季保湿，做好补水清洁工作，温柔对待皮肤，自然可以免除这些不必要的问题。
