如何养育快乐的孩子

追求快乐，逃离痛苦——这是人生最大的追求；

性格快乐、自信的孩子在今后的生活和学习中都会顺利得多；

如果想要培养出性格快乐、积极的孩子，父母需要掌握一些诀窍。

 研究发现，快乐的孩子拥有一些共同的特质，包括：

自信

乐观

有自制力

家长该如何做呢？

 1.给孩子随意玩耍的时间，不要把生活安排得太满；

 心理学家研究表明：

自由玩耍比有计划性的活动，对学龄前的孩子来说更为健康有益。

父母要避免将孩子的时间塞满各种活动、课程。

 所有的孩子都需要有一些无所事事，随意玩耍的时间。

唯有这样，才能让他们的想象力无拘无束的发挥；

让他们可以悠闲的看蜘蛛织网、看蚂蚁上树、研究萤火虫如何发光……

 以他们自然的速度去探索他们所好奇的世界。

也许，有时你也该放慢你的脚步，拋开你的行程表，跟着孩子的节奏享受生活。

 幼儿园的家长要额外注意：

不要认为孩子呆呆看着天空就是浪费时间，孩子是处于潜性学习状态。

 2.教导他关怀别人

 快乐的孩子需要了解到他对别人的意义。

一个人活着的意义就是对社会、对别人有用；

有用的最好形式就是关怀别人、帮助别人！

帮助别人，快乐自己！

 人生最美丽的补偿就是，在真诚帮助了别人的同时，也帮助了自己！

 家长不能只教育孩子自私，孩子公交车上让座，比自己坐着更有成就感！

很多家长心疼孩子让孩子坐个座位；这是培养孩子的痛苦，是害孩子！

 昨天深圳地铁上发生的血案：

就是一个老师和一位退休工人为争一个座位，大打出手；

 我自己的定位：如果车上需要一个人站着，这个人一定是我！

结果也没有累着，更没有累死；

心里反而更快乐！

 

3.鼓励他多运动

 陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳……

多运动不但可以锻炼孩子的体能，也会让他变得更开朗。

 好动、好玩、好奇、好学，这是孩子的四大特点；

 第一点就是好动！

让孩子安静，无疑是扼杀孩子的天性；

 

今天得到消息：北京师范大学建议男孩比女孩晚一年上学；

既然好动，就干脆带孩子运动；

运动中的孩子是快乐的！

 4.笑口常开

 很多家长已经不会和孩子笑了

常和孩子说说笑话、一起编些好笑的歌；

和你的孩子一起开怀大笑，对你和孩子都有益处。

光是大笑，就是很好的运动。

 亲子关系和谐的最好表现就是：和孩子一起笑起来！

我经常和女儿一起大笑，笑声中亲子关系就密切了；

笑声中孩子就快乐成长了

怎么做呢？

经常看看小品、相声；

学些幽默

  5.有创意的赞美

不要总是说：你真棒！

多学几句赞美孩子的语言，赞美要具体一些，说出细节，指出有哪些地方让人印象深刻，或是比上次表现更好；

最能感动人的往往在细节上。

 5.有创意的赞美

不要总是说：你真棒！

多学几句赞美孩子的语言，赞美要具体一些，说出细节，指出有哪些地方让人印象深刻，或是比上次表现更好；

最能感动人的往往在细节上。

例如，"你今天有主动跟警卫伯伯说早安，真的很有礼貌。"

家长的这张脸决定了孩子开心与否；

有些父母会用礼物或金钱奖赏孩子，让孩子把重点都放在可以获得哪些报酬上，而不是良好的行为上。

一个拥抱

一个吻

都是最好的奖赏

赞美孩子一定要注重艺术性

来自哪里？

学习！

 父母应该让孩子自己发现，完成一件事情所带来的满足与成就感，而不是用物质报酬来奖赏他。

 6.确保孩子吃得健康；

 现在的孩子不是营养过剩就是营养不均衡；

三天两头去医院，哪里有快乐而言啊？

 健康的饮食，不仅让孩子身体健康，也能让孩子的情绪较稳定。

 不论是正餐或点心，尽量遵循健康原则，例如：低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。

7.激发孩子内在的艺术天份

 专家发现，当孩子随音乐舞动、或是拿着画笔涂鸦,

其实都是孩子在抒发他内在世界、表达情感的方法。

孩子喜欢画画、跳舞或弹奏音乐，也会对自己感到比较满意。

 8.常常拥抱

 轻轻一个拥抱，传达的是无限的关怀，是无声的“我爱你”。

研究发现温柔的抚触拥抱，可以让孩子变得健康、活泼，情绪也稳定。

每天至少拥抱孩子三次

这是少的不能再少了3个拥抱，这是底线；

 对于大人而言，拥抱也能让人减轻压力，抚平不安的情绪。

 9.用心聆听

 没有什么比用心聆听更能让孩子感受到被关心。

 想要当个更好的倾听者吗？

不要只用一只耳朵听，当孩子对你说话时，务必停下你手边正在做的事情，专心听他讲话。

这是对孩子最起码的尊重！

 要耐心听孩子说完话，不要中途打断、急着帮他表达或是要他快快把话说完！

最伤害孩子的就是两个字：憋住！

 陪孩子去上学途中或哄孩子上床睡觉时，是最佳的倾听时刻。

 10.放弃完美主义

 我们都期望孩子展现出他最好的一面，可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现，例如，嫌弃他们没把桌子擦干净，干脆自己再擦一遍；或是纠正他们一定要把东西摆到一定位置。事事要求完美，会减弱孩子的自信心与不怕犯错的勇气。下次当你忍不住想要参一脚，急着帮孩子把事情做的更好时，不妨先想想看：“这件事跟健康或安全有关吗？”“想像10年之后，这件事还有这么严重吗？”如果答案是No，那么就放手让孩子去做吧

不完美的我们，不可能培养出完美的孩子！

不必苛求！

孩子长大都会归属于平常、平淡，就像平常的我们一样；

我们都期望孩子展现出他最好的一面；

可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现——

 11.教导他解决问题

 从学会系鞋带到自己过马路，每一步都是孩子迈向更独立的里程碑。

当孩子发现他有能力解决面对的问题，就能带给他们快乐与成就感。

家长不要总是显得啥都比孩子强，这样孩子就会沮丧，就是失去信心。

 建议家长一定要做个“弱”家长；

 论坛上，两位老师演情景剧——

 回到家里了，累病了，装病，来激发孩子、引导孩子学做家务；

结果楞是装不像

因为强势习惯了

 以下五个步骤帮助孩子解决问题：

1.确认他的问题：

你是不会系鞋带，对吗？

 2.让他描述他想到的解决方式：

请告诉妈妈你是怎么做的呢？

 3.找出解决问题的步骤：

你做得很好，看看一共分几个步骤啊：

 4.决定让他自己解决这个问题或提供一些帮助：

妈妈坚信你一定行的！

 5.确定他能获得需要的协助。

妈妈会帮助你的！

 这样孩子伴随着自信心的提升，就会非常快乐！

 

 

12.给孩子表演的舞台

 每个孩子都有特有的天赋，何不给他们机会表现一下？

如果他们喜欢说故事，鼓励他多说故事给你听。

如果他对数字很擅长，带着他去逛街，让他帮你挑选价格便宜的东西。