科普|NMN的九个健康益处

NMN 是生成 NAD+的关键前体物质，其功能通过NAD+ 体现,具有抗氧化、减少氧化应激的作用,特别是在抗衰老方面作用明显。近年来,相关研究也充分展示了其对一些具体疾病的治疗也有良好的表现,比如心血管疾病、阿尔兹海默症、帕金森、肥胖症等。

一、辅助癌症治疗 

近年来，已证实NMN通过延缓免疫细胞衰老、增强免疫细胞功能等机制，在免疫疗法(PD-L1相关)、CAR-T疗法、NK细胞疗法等癌症疗法中发挥积极作用。

PD-L1是常常于肿瘤细胞表面表达、与肿瘤发生免疫逃逸相关的蛋白。如果肿瘤细胞表面的PD-L1足够多，对肿瘤细胞采用免疫疗法的治疗效果就更好（更不容易损伤到健康细胞）。

2020年，由第二军医大学东方肝胆医院、复旦大学附属肿瘤医院发表于Cell Metabolism的研究表明：NAD+充足，可触发NAMPT-TET1-p-STAT1-IRF1-PD-L1细胞级联反应，促进癌细胞表面上表达更高水平的PD-L1蛋白质，从而增强免疫疗法的癌症治疗效果。

二、改善血管健康

研究发现，抗衰老明星NMN可以抵抗血管老化。2018年，哈佛大学医学院教授大卫·辛克莱(David Sinclair)领导的研究小组在顶级期刊《细胞》(Cell)上发表了研究成果:18个月大的小鼠口服NMN 2个月，毛细血管的数量和密度恢复到年轻小鼠的水平。

随着年龄的增长，血管衰老的重要原因是血管内皮NAD+依赖性SIRT1活性的丧失。补充NMN后，NAD+水平升高，可激活SIT R1 ~ 7，从而增加毛细血管的数量和密度，逆转血管老化。

三、治疗眼睛老化和损伤

随着年龄的增长，视网膜的这个区域会随着我们的视力模糊而退化，表现为一种称为黄斑变性的疾病。近日，中国同济大学的科学研究表明，衰老细胞可能导致黄斑变性。

正如《氧化医学和细胞寿命》杂志所报道的那样，Ren及其同事将人类视网膜细胞暴露于一种称为碘酸钠的化学物质中，以建立黄斑变性的模型。他们发现，实验诱导的退化视网膜细胞加速衰老，DNA损伤和称为活性氧（ROS）的有害分子的水平，都通过用NMN处理退化的视网膜细胞，衰老细胞的百分比下降，DNA损伤减少50%，ROS水平受到抑制。此外，在小鼠中也显示出类似的结果，以及NMN治疗后视网膜结构的改善。

四、改善大脑功能

据美俄克拉荷马大学发表于《GeroScience》的一项研究发现，通过补充烟酰胺单核苷酸(NMN)使线粒体功能恢复，可以促进衰老的神经血管再生，从而达到抑制衰老的效果。

NMN能改善脑功能并降低大脑疾 病风险。过去认为神经元在幼儿后不能分裂和增殖，但现在已经知道神经元有能力形成新连接，并且在大脑特定区域可以增殖并增加数量。该过程的主要驱动因素之一是脑源性神经营养因子，是一种脑功能的生长激素。许多常见的大脑疾病与这种激素减少有关，如抑郁和阿尔茨海默氏病等，而NMN能提高大脑脑源性神经营养因子的水平。

五、NMN 可增强肌肉表现

为了找出NMN 诱导的 NAD+ 水平升高是否会改善身体机能，研究人员对肌肉力量和重要指标进行了测试。

他们发现 NMN 显着改善了肌肉力量和几个指标：步行速度、握力以及 30 秒内从椅子上站起来的次数。这表明，长期口服 NMN 补充剂可改善健康老年男性的肌肉力量和表现。

六、延缓衰老

2013年，美国哈佛大学医学院David Sinclair教授团队在《Cell》上发表论文：用NMN提升NAD+一周后，22个月大的小鼠（相当于人类60岁）和之前判若两鼠，与6个月大的小鼠（相当于人类20岁）在线粒体稳态、肌肉健康等关键指标上有着相似水平。David Sinclair教授也因此获得2014年美国《时代》杂志“全球最具影响力100人”的殊荣。

七、增强DNA修复的维护

当我们年轻的时候，机体内部中含成分的NAD+，这一种物质能够有效及时修复受损的细胞和线粒体，当随着年龄的增长，机体内部NAD+开始出现下降的趋势。因此对于DNA和细胞的修复功能也随着下降，这也是为什么我们到了一定的年龄之后，会发现身体大不如以前。

NMN进入机体后能够促进NAD+的合成，从而提高机体内部NAD+的水平质量和数量。当身体内部有充足的NAD+后，能够促进修复细胞的工作，从而加速对受损DNA修复和维护。当DNA和受损细胞修复后，会有更大的动能和能量，从而在机体内部更加活跃，实现对机能的维护。其次NMN还能够促进机体内部器官细胞的再生，从而增强各个器官的功能，改善和预防内脏器官的亚健康问题的出现，实现有效延长器官的使用寿命。

八、促进心脏健康

心脏和代谢是人体健康中非常重要的两个方面。随着年龄的增长，心脏和代谢系统都可能出现一系列问题，如心脏功能下降、肥胖和糖尿病等。最近的研究表明，NMN对心脏和代谢健康有着积极的影响。

NMN是一种自然存在于各种食物中的生物分子，能够促进人体代谢，帮助身体产生更多能量。在一项最新研究中，罗彻斯特大学医学中心的Paul S.Brookes教授等人发现，NMN能够保护心脏健康。具体来说，补充NMN可以激活长寿蛋白SIRT1，从而减轻年龄增长带来的一些疾病症状。此外，当长寿蛋白SIRT1被抑制时，使用NMN可以降低发病率，这也表明NMN还有其他保护心脏的方法。

九、防止肥胖和糖尿病

肥胖是由营养过剩引起的慢性疾病，是全球范围内的主要健康问题。研究发现，NMN能够促进GLP-1产生，这是一种胃肠道激素，可以促进胰岛β细胞分泌胰岛素来降低血糖。在肥胖、葡萄糖不耐受和糖尿病患者中，GLP-1分泌减少。因此，通过给肥胖小鼠饲喂NMN，能够提升GLP-1产生，降低餐后血糖，纠正肥胖相关代谢紊乱。这项研究为NMN改善代谢提供了一条全新的分子机制。