【摘 要】
极泉穴是手少阴心经的穴位之一，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。它主要用于治疗冠心病，心绞痛，心包炎，脑血管病后遗症等疾病，弹拨极泉穴可以预防冠心病和肺心病。
按摩方法：露出腋窝，用另一只手的食和中指并拢，稍用力弹拨位于腋窝顶点的极泉穴。切记弹拨速度过快，大家可以先轻缓弹拨，然后再逐渐加大力量，以手臂产生酸麻感为最佳。而且按摩的同时，最好能配合深呼吸，这样效果更好。
极泉穴除了对心脏疾病有急救的作用，它还对一些神经系统疾病，如：肋间神经痛，癔病；以及腋臭，肩周炎，颈淋巴结核等病同样有着很好的治疗效果。大家平时可以经常弹拨极泉穴，来达到保健的作用。
心梗特效急救穴——内关穴
这个穴位，在没有心梗急救药物的紧急情况下可以起到辅助急救的作用，它就是内关穴，有抗心绞痛、抗心律失常的作用。用保健手法每天按揉，还可以起到预防心梗、强健心脏的作用。
关于内关穴急救心梗，北京西苑医院心血管中心常务副主任、心血管一科主任徐浩老师有一个亲身经历的事例——
（徐浩老师）自己一次在飞机上，旁边一个乘客突发心梗，当时情况非常危急，也没有急救药。
（由于没有急救药物）于是，专家按住一个急救穴（内关穴），患者两三分钟后，终于转危为安。之后去医院检查心脏血管堵塞70%。
在调理后，长期服用神仙茶，再次检查，血管堵塞竟然降至50%。
——引自《养生堂》
【内关穴位置】掌横纹中点向上三指处。
【按揉方法】
拇指（或者食指）摁住内关穴，食指（或者拇指）在相对的手背处（外关穴）摁住，两个手指垂直用力向下按压，要达到酸胀的感觉。
每次按压20~30秒，然后慢慢松开再按压，如此反复几次持续三到五分钟，起到日常心血管的保健作用。
【注意】
力度要达到酸胀的感觉；按下去，不要按搓表皮，容易损伤皮肤；指甲不要太长，以免损伤皮肤。
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