你身上的慢性病，都与这条经有关！

肾为先天之本，脾后天之本

肾藏精，主要与生长发育和生育有关系。脾说说的后天之本，是说由脾胃分解营养，提供给五脏六腑，让脏腑成长。

脾主运化，脾统血

脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。

脾的功效好，表现为消化吸收好，血的质量好，嘴唇红润。唇白标志血气不足，唇暗，唇紫标志寒入脾经。所以要想身体好，首先要养好脾是关健哟。

如何健脾呢？

中医认为，运用经络健脾，可以迅速增强人体的气血。

而人健康的根本也是保证血液一种快速运转的状态，没有淤血的堆积。

之前，小编也发布过一篇文章《中医讲久虚成癌，看看其身体循环》，说的就是人虚弱了，就有牵引出一系列身体问题。

任何疾病，都是在人体内有淤血的情况下生成的，而脾正好具备了生成和运输新鲜气血这两大功能。只要把脾养好了，就可以百病不生，即使有病也会很快痊愈。

 

脾经上的穴位都是帮助血液循环的，能把新鲜血液引到病灶上去，脏东西被清走后。­所以，我们每天一定要多揉揉脾经上的穴位，把气血引下来。

手把手教你按照病症刺激脾经

各种出血症、慢性鼻炎

隐白穴

 

刺激隐白穴，通常是用艾灸的方法，就是拿一个艾柱点燃，灸这个穴位。­隐白穴还有一个功效，就是通鼻窍、治疗慢性鼻炎、鼻出血。治疗鼻炎的时候可以用牙签点按。

缺钙引起的肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛以及颈椎病、糖尿病、消化能力弱

大都穴

实际上只要揉一揉大都穴，就能帮您吸收钙了。有些朋友喜欢做足底按摩，其实大都穴就相当于足底反射区上的甲状旁腺，而甲状旁腺正是吸收钙的。­

睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良、手脚冰凉、月经淋漓不尽、头晕、糖尿病等脾虚引发的病。

太白穴

 

这些症状都是脾的运化能力差造成的。­尽管脾虚的症状有很多，但多揉太白穴全都可以防治。因为它是原穴，是主管脾经上各个问题的。揉太白穴有个方法，就是用大拇指的内侧多硌它，这样健脾的效果才好。

消化不良、胃反酸、妇科病

公孙穴

公孙穴的功能非常强大，既可以调动脾脏、脾经的运血能力，把血液输送到全身去，是一个疏散点、一个枢纽；又可以帮助调节身体上由于气血淤滞造成的各种症状，综合起来，就是通气、活血、解淤。­

人体自有的消炎大药

商丘穴

脾经上的穴位都是帮助血液循环的，能把新鲜血液引到病灶上去，所以商丘穴可以消除下身的各种炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。我们一定要多揉揉商丘穴，把气血引下来。

 肝、肾、脾上的病症及妇科病

三阴交穴

三阴交穴还是妇科病的通治要穴。无论妇科问题是发生在附件、子宫、卵巢还是乳腺，都可以用三阴交穴来治，而且有病时按揉该穴会非常痛、非常敏感。每天多揉揉三阴交穴，就可以解决这些问题。

不消化、男性前列腺问题、腿肚子酸痛

漏谷穴

漏谷­是谷子漏出来的意思，也就是吃下肚的东西，没能得到很好地消化，营养没吸收，又排出来了，这叫做“完谷不化”。

艾 灸补脾：

脾运湿但恶湿，如果脾被湿所困，脾就不得不虚了；这时通过艾灸的阳热之气，驱寒逐湿对健脾养脾非常有用。

《神农本草经》中有记载：“艾叶具有温经止血、祛寒止痛之功效，以之灸火，能透诸经而除百病。”所以，艾灸能够温通经络，散寒祛湿。专门针对身上的祛湿穴位进行艾灸，祛湿的效果能更快见效。

艾灸工具：艾灸刮痧罐

具体方法

1、在腹部涂抹艾灸油。

2、用刮痧艾灸罐刮任脉上的穴位，从鸠尾到中脘穴一直刮到神阙。

3、在中脘穴和痛点上定灸一会。

4、刮完任脉胃经也要刮拭，两边的天枢穴也要刮痧，因为它有双向调节的功效。

3个指头，这里少了一根指头

天枢取穴