【肩井穴】位于肩上,前直乳中,当大椎穴与肩峰端连线的中点,即乳头正上方与肩线交接处。取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势。
1、治疗头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等
2、缓解治疗肩背痛、颈项痛、落枕、牙痛、乳痈、乳腺炎、肩周炎、肩软组织损伤、上肢痛、难产、半身不遂、胞衣不下、肺炎、扁桃体炎、瘫痪、四肢厥冷、中风不语、诸虚百损等
3、提高性功能。
【作用功效】肩井穴,通络止痛、活血利气。
【肩井穴位配伍】肩井穴配足三里穴、阳陵泉穴治脚气酸痛;治疗乳腺炎特效穴。
特别注意:孕妇不能按摩肩井穴,很容易造成流产的。
按摩方法:
按揉肩井穴时先以左手食指压于中指上,力量要均匀,以穴位局部出现酸胀感为佳。每日早晚各一次。(小孩适合按摩,成人不适合;这个穴位成人按摩要用大力度)
刮灸方法:
选择艾灸罐先刮灸,温灸该穴位,时间为三至五分钟,让罐体的红外线及磁场刺激该穴位,可预治肩酸痛、头酸痛、肩部僵硬、落枕等肩部疾病。(成年人更适合这个方法,效果好,毒素排出快狠准)
注:
人体与自然近似,躯体如大地,血管神经如水道。当水道瘀塞时,土地无法灌溉,当血管神经不畅通,就会产生疾病。“百病皆起于瘀”。经过扶阳罐的温刮,无痛刮痧,畅通血脉,使瘀塞直接排出,就达到了治病养生的疗效。
为什么肩井穴有如此美誉?这要从它所属的足少阳胆经说起。
胆经:牵一“经”而动全身
胆经是一条很长的经络,从足部到头部,涉及的范围非常广泛。与肝经、脾经、肾经等“大腕儿”相比,胆经很容易被我们忽视。事实上,胆经极为重要,甚至可以说“牵一‘经’而动全身”。
《黄帝内经》中说,“凡十一脏取决于胆也”。
《黄帝内经·素问集注》也曰“胆主甲子,为五运六气之首,胆气升则十一脏腑之气皆升。”
李东垣在《脾胃论》中曰“胆者,少阳春升之气,春气生则万物安”。
张志聪有“五脏六腑共为十一脏,胆主甲子,为五运六气之首,胆气升则十一脏腑之气皆升,以取决于胆也”之说。
这几段话什么意思呢?综合一下,就是说,胆主少阳春升之气,十一脏的阳气都从胆开始,加上胆经为半表半里之经,能通达人体全身的阴阳之气。所以说,在人体脏腑的生理活动中,胆具有主生发、通阴阳的特殊作用。故而,胆经的疏通与否极为重要。
胆经堵,全身堵
那么,胆经瘀堵,到底会产生什么影响呢?简而言之:胆经堵,全身堵!
1、关节屈伸不利
胆经遍布身体重要关节,胆经气血郁滞,颈部、肩部、髋部等关节就会酸乏无力。
2、两肋闷痛
肝胆同源,胆经郁阻,肝经会受影响,肝气不疏,必然引起两肋闷胀。
3、多发乳腺疾病
胆经郁阻,直接影响身体气机的生发,气机不畅,影响肝经的通畅,乳房就会出现增生、结节等。
4、易患高血压
胆经郁阻,气郁久而化热,传导给肝经,形成肝阳上亢,就会诱发高血压。
5、降低免疫力
胆经气机生发于午夜,此时一阳生,一生二,二生三,三生万物。如果胆经瘀堵,就不能很好地在生发阳气,久而久之就会影响人体正气,造成免疫力低下。
6、出现烦躁、失眠、口腔溃疡等上火症状
胆有多清,脑有多清。胆主决断,当胆经气血出现了问题,就会影响清阳之气对头的濡养,进而出现上火、头晕等症状。
7、油性头发
由于胆汁分泌不足,无法有效分解吃进去的油脂,加上“肝胆互为表里”,胆经不通,会加重肝的郁热,油脂就从发根排出来了。
8、早生白发
胆经不通,胆汁就不能顺利地排到消化道里,就会影响身体的代谢能力,人体能量就会不足。“发乃血之末”,长期营养供应不足就会造成白发。
9、面部眼角位置长斑
肝胆都是解毒器官,胆经不通,肝胆的解毒功能就会降低,毒素堆积体内,就会长斑。
10、胆经沿线出现问题
胆经不通,整条经络循行区域都会出问题,“不通则痛”,就会出现偏头痛、肋下痛、大腿痛等症状。
总而言之,作为主疏泄的经脉,胆经和身体中的很多方面都有密切关系。因此,让胆经通畅起来,对我们来说至关重要。
肩井穴:调节胆经气血
肩井穴的作用,就在于以一两拨千斤的姿态来调节胆经气血。对此,《幼科铁镜》中说得好:“肩井穴是大关津,掐此开通血气行,各处推完将此掐,不愁气血不周身”。
揉按刺激肩井穴,可以让胆经的清阳之气如泉水一般涌出来,然后将郁滞的气血涤荡开来,令全身的疏泄顺畅平缓。它仿佛人体气血的一个盖子,提起来,郁闷之气就会宣解。这就是肩井穴的最大妙处。
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