怎样养肝护肝？平时多按按这几个穴位也可以？

我们脚上有非常非常多的穴位，每个穴位也各自管着相应的器官，通过对这些穴位的按压也可以养护到这些器官。

养护肝脏该按哪些穴位？

1、太冲穴

位置：大脚趾缝往脚背上4厘米处。

太冲穴堪称人的第一要穴，也把它比作人体的出气筒，它是肝经的原穴和腧穴,是肝经的火穴,能够把肝气肝火消散掉。所以通过按揉“太冲穴”,可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。

2、行间穴

位置：大脚趾和二脚趾缝上。

它是人体当中的一个火穴，肝属木，春天正是万物复苏，推成出新的时候，也是肝火旺盛的季节，春天肝火旺容易导致牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等，所以平时多按这个穴位可以泄心火。

3、大敦穴

位置：大脚趾内侧的趾甲缝旁边。

多按大敦穴有清肝明目，使头脑神清气爽的作用。

4、足三里穴

位置：在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上。

足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一,它具有调理脾胃、补肝益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。

5、三阴交穴

位置：在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

此穴位为肝、脾、肾三者经脉交汇处,经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。

没事儿的时候可以多按按这些穴位，对养肝护肝非常有帮助，最后还是要祝您生活愉快，心情好也是保证身体健康的一味良药呀！