每天久坐超过6小时，身体会发生什么变化？

1、缩短寿命：研究发现，1个小时的久坐就可缩短寿命约22分钟，相当于抽了2根香烟；

2、增加患心脑血管疾病以及下肢静脉血栓和静脉曲张的风险；

3、增加患糖尿病的风险：久坐会导致脂肪囤积，降低胰岛素的反应能力，引起血糖代谢异常，进而增加患糖尿病的风险；

4、增加不孕不育的风险：对男性来说，久坐会压迫到男性的生殖器官，长此以往，会导致弱精症、性功能障碍和不育。#教你如何来看病##健康管理##每天久坐超6小时增加12种疾病风险##研究发现久坐增加中风风险#

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