1、关于工具：
工具很重要，一定要研究工具。各种字体适合的笔不同。写草书的笔一定要弹力好，有时速度特快。
写泥金纸的墨要浓。
书法家要进行材料的研究，不要常用一种笔。
2、书法不可能自学成才：
94年前参加全国展老是上不了，当年在青岛参加中国书协的培训半个月，收获特大。
怀素看了大量的真迹，功夫大增。人民大学的行草班，两年课程，每季度上一次，每次十天。上了后感觉古人的东西多了，自己的东西变少了。
出来学习很有必要，用心学效果特好。一定要认真学。在人大的班的笔记记得特别细。
④执行力很重要，老师讲的话一定要听，落实能力特别重要，计划与刘京闻老师、张岳群老师办个展览，规格比较高。张岳群老师的学习落实能力特别好，从他身上学到了很多。⑤学老师同学的专业素质和综合素质，感觉有用的马上做。
3、思想、观念、方法的重要性：
有什么样的思想、观念就有什么样的方法，有人一辈子用功而学不好书法是方法出问题，方法有问题的根源是思想、观念出了问题。学书法认为技术第一则会研究笔法、技法。
4、专攻出成绩：
要及时瞄准一个方向，同时炼几个帖，不容易找到规律。找到最喜欢的字体和最喜欢的帖，这样古人与自己的审美重叠最多，这个字贴就成为了主攻的方向。
用三五年的时间把这个帖拿下，拿一个生词就能写出这个帖的味道，就形成自己风格的基调（一家的风格占百分之九十以上，其它的吸收百分之十以内。）
有主攻，一看就知道你学什么，你写什么就成为什么样的专家。去年在《中国书法》写了篇五千多字的《走进自叙帖》的文章，大家可以找来看看。
5、一定要脱俗：
一般是自己的东西太多，古人的东西少。艺术忌俗，低俗、媚俗、通俗、恶俗都不行。不怕别人说不认识，书法家的审美水平比一般人高，创作出来的作品比一般人的高，书法家应该引领大众的审美。
高级艺术是只为一小部分人服务的，阳春白雪不要给下里巴人看（看不懂），但阳春白雪看多了也认识和喜欢，好东西看多了一般人的审美也会提高。
6、笔法和字法是书法的核心：
与笔法、字法比，章法是次要的。所谓笔法是指晋唐笔法。
古人的线干净，今人的线毛躁。线干净是因为明确、笔法的动作很清楚（下笔、收笔等的动作）。
沈鹏说点也是有方向的。
④写王羲之有王羲之的笔法，写怀素有怀素的笔法，一个书家不研究笔法研究什么？王铎的笔杆是朝外的，是搓出来的。有些落笔时一个动作，有些落笔时两个动作。
⑤王羲之字帖中每个字都是好的（每个字都好王羲之做到了）。颜肥柳瘦，所以要把握好一个度。
7、艺术、技术和入展、获奖：
艺术首先是精高的技术，要成为一个技术上的高人，要有难度系数。
写好字是硬道理，写得好字一辈子主动，不怕在基层，不怕没职务，字好是硬道理。活动太多成了书法活动家，写字是学问，坐得住精心修炼才能学进去。
入展是一关，获奖又是一关。但有些人获奖了几年就不见了，经不起鼓舞，自信心倍增。
8、关于创新：
要认真临帖，不是谁都有资格创新的。先走古人的道，做古人所作的，这样才了解古人的弱点，才能谈创新。
我自己比古人创新的地方是在章法方面，因为古人不怎么研究章法，一个人风格的形成是一辈子取舍的结果。
9、沈鹏说：“当今社会垃圾信息太多，但要有选择地读书，不要把时间浪费在垃圾信息上。”古人能写出《道德经》等都是很伟大的。五音使人聋，五色使人盲。”
10、关于临帖：
临帖一定要讲方法（五要求、四方法）：
临帖五要求：
专一：不要同时临几本字贴。选定一个临帖时间，根据自己的情况固定时间（一天一小时到一个半小时够了），信息越单纯越容易掌握规律。选定的字贴买四五本，每个地方放一本，大量信息积累，规律容易出来。
同大：每天写同样大的字，易把握规律，固定一种大小，三年下来都写这么大的字，形成习惯。
连续：临帖最怕三天打鱼而两天晒网，每天一到一个半小时，形成生活，习惯了不写会感到不舒服。
④够数：一个帖至少写三年。
⑤写像：不能意临，一定要写像，不写像就不能掌握古人的规律，一定要经历特别像的阶段。
11、临帖四方法：
精心局部：朝局部下手，反复锤炼。临帖要选字临，学一个记一个，不要通临。
放大个性：越高水平的帖个性越不明显，大领导感觉都是平易近人，但深交往往走不近。高人就是这样，高帖也是这样。不容易写进去，所以要找蛛丝马迹。
着眼变化（比较）：把自己的字与字贴的字对比，发现自己与字贴不同的则要特别注意。如赵孟頫的字每个字都有一两处是不一样的。
④有的放矢：养成读帖的习惯，先读帖再临帖，有目的地去临帖，发现了问题，临帖时去解决。做事情是否成功全靠我们是否思考。
12、其它：
用笔要像踏泥步，不要像打鼓老是抬起来。
草书太平不行，一定要动荡起来。
草书刚开始时要当楷书临，慢些。
④不能笔笔都写圆了。
⑤王羲之的爽利劲，切金断玉，写得清晰。
⑥初学不建议学古诗四首，可以先学自叙帖。
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