随着各地“减负政策”的落地，反对也好，赞成也罢，大趋势已是不可避免，再来讨论对错，已经毫无意义。
一个政策的好坏只有经过时间的检验，才能知道。
如果它是对的，那么皆大欢喜，如果它是错的，作为一项政策，能制定，也能废除，能完善也能调整。
但是作为一个个体，作为我们家长，你等不起，孩子更等不起。
新政说：不考试，不排名，不布置作业。
也就是说，学生的学习情况完全不透明化。
对于消极的家长，他们的焦虑似乎缓解了，分段评定了，90分和95分没啥差别了，也不用为监督孩子辛苦了，终于解放了，终于可以松口气了。
但是，积极的家长可能会陷入迷茫？
国家都提倡“减负”了，难道是我错了？
出现这种情况也是难免，因为从出发点看，从条款上看，这个政策是360度，无死角的理想状态。
但是从可执行性，从长远性上看它又是模糊的难于操作的。
不考试，不排名，没有作业，孩子的状况处于一种未知的状态。
心理学专家指出：
焦虑的一个主要来源是对未知的恐惧。
于是，积极的家长可能会陷入焦虑。
反而，在透明的状态下，孩子知识掌握得如何，习惯培养得怎样，在同龄人中处于什么地位，家长清清楚楚，以此来制定培养孩子的方针政策，焦虑反而会少点。
有的时候，真相越透明，越不容易焦虑。
从古至今，几千年来，从来没有一个人说学习是轻松快乐的？
古有孙敬苏秦头悬梁锥刺股，今有童第周在路灯下看书，顾炎武11岁读完《资治通鉴》。
如果，学习真有什么快乐的捷径，那么上下五千年，纵横八万里的能人异士这么多，恐怕早已经被发现出来，也不用今天在这里减负了。
家长早点认识到：学习从来都不是一件轻松的事，遵守并循环，那么一个家庭和孩子都会的得到持续的提升，这个家庭的未来可期。
何况孩子吃这点苦，在当时看来似乎很苦，但是放到人的一生中，这点苦也不算什么？
我们可以回想一下，我们上学的时候好好学习也不轻松，但是，至今回想起来：最努力的岁月，也是我们最美好，最充实，最骄傲的岁月。
生活常常这样：你不吃学习的苦，你就得吃生活的苦。
因为，在布置作业，检测学生方面，学校做得更专业，但是一减负这些通通都没有了，这就要求这部分工作你要自己补上。
也就是说之前是学校找作业，家长负责监督就可以了，但是，现在找作业的任务也变成你的了。
这的确很是辛苦，但是这是你应尽的责任：因为孩子成功，最直接的受益人始终是你和孩子。
你辛苦努力，持续关注孩子，孩子有良好的学习习惯，于是，在竞争中脱颖而出，将会获得更好的关注，更多的资源，长大后会进入更好的平台。
孩子回想起来一定会感激你对他的严格要求，也会感谢自己早年的努力。
1、紧跟学校，选好教辅，学好课内。
课内学习，是孩子学习的基础，无论是课本的编排，还是题型的设置，都符合儿童身心发展的规律，也符合儿童的智力发展规律，所以在学习上，课内尤其重要，课内成绩决定这着孩子发展的一大部分。
学校虽然没有作业了，不测试了，那么家长就要自己去选教辅，每一科可以选两类，一类是偏基础的，这样可以检测课本知识是否学透，另一类是偏拓展的，通俗点说，就是稍微有点难度的，这可以扩大孩子的知识面，锻炼思维。
太难的，孩子不会，没有成就感，越做题越挫败，不利于身心发展，时间长了会有畏难情绪。
太容易了，拓展不够，不能很好地发展孩子的智力，这对高年级的学习不利。
2、多阅读。
既然减负了，孩子在校时间变短了。
那么在课内学好的基础上，尽可能多的去阅读。
因为越到高年级，课程越多，难度越大，自己能支配的时间越少，那个时候再去阅读，已经不现实了。
尤其是小学，不但是孩子阅读的黄金时期，也是好习惯养成的黄金时期。
人们常说不会阅读的孩子是潜在的差生。
尹建莉老师在接受《面对面》采访时也说到阅读的重要：
阅读是对孩子的智力成长和心理成长都很重要。
那么，怎么选择阅读的书目，它的顺序是这样的：首先培养阅读习惯节段，选择孩子感兴趣的书，有了阅读习惯后，可以有兴趣的书和科普，历史类的书掺杂，最后可以有目的性，有针对性的选择一些书目。
阅读千万不要在孩子不感兴趣的时候，生拉硬拽让孩子去读名著，这样会挫伤孩子读书的积极性。
先读才是良好的开始，没有开始也就没有以后。
3、培养一个运动项目。
身体是革命的本钱，不论孩子爱不爱运动，都要选择一个合适的运动项目，和孩子一起运动成长。
运动能够促进血液循环，促进骨骼生长，运动还可以促进呼吸系统和心脏系统的发展。
更重要的是运动可以培养孩子专一的习惯，不怕困难的精神，可以放松神经，减轻压力。
我们都知道高考不单单是知识的竞争，还是生理和心理的竞争，还是身体素质的竞争。
没有好的身体，高中三年艰苦的学习怎么能够完美胜出呢？
再说，一个良好的运动习惯，会伴随人的一生，对踏入社会后的生活也有着重要的作用。
在《妈妈是超人》节目里，刚生完孩子就努力健身准备全马的贾静雯。
45岁还在健身的李嘉欣。
60多岁还喜欢打网球的刘晓庆。
她们都因为运动，而一直保持着身材，保持着积极的人生状态。
这个运动项目是什么？
那就要家长去寻找适合孩子的。
找到之后，多陪陪孩子，多鼓励孩子运动。
运动没有好坏之分，要以孩子的爱好为主。
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