【气功】五种常见的出偏态纠正方法

气功出偏与纠正

走火：

系因追求和急躁的心理活动所至，或因用意过重，呼吸猛强等而造成气机紊乱，失眠亢奋、心悸、逆气冲头、新陈代谢加快、阴虚火旺等症群。

纠治方法：

1.放松意念活动。对练功中产生的热气团、气流不惊慌，不追求。

2.气功师对患者应用传统中医气功术语，以练功精神剖析法，逐层诱发，解说规劝，使走火者异常心理得以调整，心安勿惧。

3.施行导引按、气功按摩、点穴拍打等，配合语言、外气发放等动作暗示，缓解症状。

4.严重时停止练功数日或改变功法。

逆气冲头：

因用意过重引起，意多生火，心火上炎症，头胀头痛，目赤口干，身热便秘等。极少数人数日不能恢复正常。

纠治方法：

1.不可在功中有意强行引气，气产生后不可用意念去乱领气行。

2.气冲头痛，可用舌抵住上腭将气接至任脉之中。

3.头部胀痛时，可请医师从旁点穴或导引行气。

4.气冲头严重时，可适当练些放松功纠正。

5.个别情况可停止练功或配合药物治疗。

内气遍身乱窜：

由于练功者内恐外惊等致心神不宁，心乱则气乱窜不定，或气不循经，走皮支脉络，或气息奔突等。

纠治方法：

1.改变意守部位（如守外景）；

2.放松意守，配合放松功；

3.因病引起者可配合药物或针灸按摩；

4.因气团热烫者可配合鼻吸口呼，或口吸口呼法，每次5-10分钟纠正。

走丹：

此为肾气不固、心肾不交、下焦漏泄，或尿道漏气或遗精。表现怕冷，神萎乏力、腰膝酸软、失眠惊恐等症状。

纠治方法：

1.正确理解气功中精、气、神的修练内容及其方法，不可随便参阅气功书盲目修练。

2.欲遗精时，用右手中指点会阴穴。

3.轻度滑精可用吸、贴、抓、闭“四字诀”法纠正，每日2-4次，每次5-10分钟，或遗精时练之。

4.严重者可配合揉丹田、按摩肾俞、揉搓睾丸。

入魔：

主要表现精神活动障碍和心理异常反应。有的人有不良心理状态，妄念未除，用意执着，或将练功中某景象，追入入迷而不悟，执幻为真者。

纠治方法：

1.无论幻觉之景、乱动之象，一但发生，应立即睁开眼，向远方凝视。

2.采用诱导功导之。

3.严重者停止练功或配合药物治疗。

4.请有经验的气功师用点穴、针灸等方法纠正。