她从小出生于平民之家，家境十分贫寒，因为是个女娃，所以他的父亲不喜欢她，一出生就把她抛弃了，但是三天后竟然还没有死，于是他的父亲便把她抱到家中抚养，之后，以良家女子的身份进宫为宫女，她善于学习歌舞，因为她的舞姿十分轻盈如同飞燕，就给她取名为赵飞燕。
有一次赵飞燕在太液池中间的一个小岛跳舞，她身穿美丽而透明的薄纱，在戏台上跳舞，正好被汉成帝看见，汉成帝十分的高兴，之后特意为她建造了一个名为七宝避风台的住所，可以见得赵飞燕在汉成帝心中的地位，没过多久赵飞燕就被册封为皇后。
汉成帝在三十岁的时候有一次外出游行，来到了公主府，公主将府上的舞姬都叫出来，为汉成帝跳舞，当时赵飞燕就在当中，汉成帝一眼就看到了赵飞燕，后来便把她带回了宫中，汉成帝十分宠爱赵飞燕。没过多久，汉成帝听说赵飞燕还有一个妹妹名叫赵合德，据说长得非常漂亮也十分温柔，于是汉成帝就下令将赵合德召回宫中。如此一来，汉成帝就专宠赵氏姐妹，后宫当中皇后等人都失去皇上的宠爱。汉成帝甚至要废皇后立赵飞燕为皇后，封赵合德为昭仪。
赵氏姐妹在宫中的地位越来越高，但是汉成帝却越来越宠爱赵合德，可赵飞燕的地位仍然非常显赫，赵飞燕的舞技十分了得，这在历史上已经十分著名，汉成帝也是因为她的舞蹈而喜欢她。赵飞燕在后宫中一手遮天，再一次偶然的机会当中，赵飞燕发现自己无法怀孕，之后为了维护自己的地位而假装怀孕，买通太监和宫女向宫外买入婴儿冒充皇子，但却没有成功。赵飞天之所以无法怀孕，是因为赵飞燕服用息肌丸，息肌丸能使赵飞燕的皮肤光滑细腻，为了保持皇上的喜爱，赵飞燕知道息肌丸的危害但是她还是服用了，她自以为知道可以解除息肌丸对自己的危害，但是却无法补救，赵飞燕和赵合德十分后悔，但已经没有办法了。
公元前7年46岁的汉成帝在赵合德的寝宫突然去世，随后赵合德便被朝廷官员所追罪，随后赵合德便自杀了。没过多久，刘欣作为汉成帝的养子即位，史称汉哀帝，当时刘欣即位的时候赵飞燕帮过他不少忙，所以刘欣感念赵飞燕的恩情，依法尊称赵飞燕为皇太后，并把赵飞燕的兄弟和侄儿立为侯王，赵氏一族仍然地位显赫。
元寿二年六月，汉哀帝驾崩。与汉哀帝关系不好的王氏集团东山再起，汉哀帝的亲信受到了王氏的严重打压。没过多久，赵飞燕就被废了，一个月后王莽有下诏将赵飞燕贬为庶人，并把赵飞燕赶去陵园为汉成帝看墓，当天，赵飞燕便自杀了。这就是赵飞燕的一生。
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