宝宝积食严重，专职宝妈用这两种水果轻松解决，孩子吃饭香身体好

最近与不少宝妈聊天，发现很多宝宝在入夏后，都出现了厌食或积食的情况。时间长了孩子脸色明显不好，体重也开始下降，这可愁坏了宝妈们。

今天就为家长们分享一个消食促食欲的方法，让宝宝吃饭香，长大个。

山楂苹果水

所需材料：山楂五颗，苹果两个，冰糖适量

做法 1.将山楂挖去头尾，然后用筷子穿过中间将山楂籽捅出来；

2.锅中放适量水，放入山楂和冰糖，大火烧开，转微沸状态煮约20分钟，至山楂软烂；

3.将苹果去皮去核切小块（苹果在煮之前去皮切块最好，否则容易氧化）放入

4.烧开后转微沸状态继续煮10分钟左右，撇去浮沫，关火即可。