文丨福林妈咪
很多宝妈都很关心的一个话题：宝宝什么时候该断奶呢？因为这个概念的模糊不清，有些宝宝半岁断奶，有些宝宝一岁断奶，甚至还有一些宝宝两三岁还没断奶呢。
宝宝正常添加辅食实在六个月左右的时候，因为这时候靠母乳喂养，已经不能满足宝宝对能量以及铁、锌、维生素C等营养素的需求。也正是因为这样，有些家庭在宝宝6个月的时候就断奶了，只给孩子喝奶粉，吃辅食。
其实六个月断奶是可以理解的，很多宝妈生完孩子后，在家休养两三个月就要去上班了，实在是很难兼顾宝宝和工作，而且宝妈认为这时候宝宝已经可以吃辅食了，就不需要母乳了，于是就给孩子早早的断了奶。
但这个时间段断奶实在是有些过早，因为母乳的营养是其它辅食都不能替代的，尤其是在增强免疫力的方面，母乳可以吞噬细菌和毒素，对增强人体的抵抗力起着不可或缺的作用。
而且过早断奶，婴儿的消化功能还不强，还不能适应添加过多的辅食，很可能会引起消化不良、腹泻，容易影响婴儿的健康。
那宝宝断奶的最佳月龄是什么时候呢？
答案是18-24个月，也就是一岁半到两岁之间的时间段，有研究表明，这个时间段断奶的孩子，不管是免疫力还是体质，都要好过其他时间段断奶的孩子。
因为这个年龄段的孩子，身体各方面都发育的比较好，消化系统好，体质好，免疫力强，孩子长大身体会更加强壮，降低患病的几率。因此，宝妈在最佳时机断奶，是有助于孩子健康成长的。
还有一个问题是需要注意的：孩子如何断奶？
第一步：逐渐减少喂奶次数。给孩子断奶千万不能操之过急，要循序渐进。可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅助食品的量相应加大。
第二步：先减白天再减夜晚。刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好从白天喂的那顿奶开始，而且白天可以陪宝宝玩游戏，吸引他的注意力，减奶也更容易一些。
第三步：断奶过程要果断，不拖延。很多宝妈在断奶的过程中，会因为宝宝哭闹就下不了决心，从而起不到效果。所以宝妈在给宝宝断奶的时候，一定要狠下心，态度果断坚决，不能拖延。
——今日话题——
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