孩子晚上睡觉可以说是很多父母心头一大患，甚至还有宝妈说自从有了宝宝，自己晚上就没睡过一个完整地觉，每天晚上都会被吵醒，不是孩子要吃奶，就是孩子要换尿布，好不容易哄睡着了，可是没过一会又会被重新吵醒，长此以往，每晚反复，感觉自己神经衰弱到无法正常生活。
作为家长，我非常理解这位宝妈的痛苦，对于有些不好好睡觉的宝宝来说，这段话简直是生活的真实写照，尤其是晚上不仅醒的次数多，想要再次哄孩子入睡更是难上加难，在这种生活环境下，宝妈晚上要哄娃，白天还要赶去上班，休息时间完全不够，生活简直苦不堪言。
实际上，不是"睡渣"宝宝难带，可能是因为宝妈自己在带娃的过程中犯了错，才导致宝宝晚上睡不好，也影响着宝宝和大人一起受罪。宝宝入睡前这三件事做不好，宝宝睡觉自然困难。
1、 孩子睡觉，一有动静就拍
很多新手爸妈在哄孩子睡觉的时候，总是会犯一个常见的错误，就是宝宝稍微一动就怀疑宝宝醒了，所以下意识的就马上去拍打宝宝，想要哄哄宝宝，不哄不要紧，这一哄反而把孩子折腾醒了。
其实宝宝睡觉有一个从浅睡眠到深睡眠的过程，在宝宝处于浅睡眠的时候，手脚动一动或者哼唧几声是非常正常的，这时爸妈并不需要理会，孩子自然而然就会睡着，父母太过紧张反而还会影响孩子的正常睡眠。
2、 错误的喂奶姿势
很多宝妈在夜奶的时候，会选择抱着孩子喂奶，等孩子吃饱了再放下让孩子睡觉，可就是这个时候，宝妈会发现抱起宝宝简单，要想再放下就难了，只有等到宝宝进入深度睡眠以后宝妈才能把孩子放下，这样妈妈也会更辛苦一些。
所以夜奶孩子的时候建议宝妈采用躺着喂奶的方式，但需要注意的是宝妈不能在喂奶的时候让自己睡着，否则宝宝噙着乳头入睡，或者是被褥遮挡宝宝口鼻，很有可能会影响到宝宝的正常呼吸。
3、 喂奶次数错误
宝宝之所以晚上总是醒来，最主要的原因就是因为宝宝晚上需要吃奶，因为宝宝年纪小，所以胃口也小，吃奶也是少食多餐的原则，这就难免需要妈妈晚上起来夜奶。其实每个宝宝的饮食和作息都有自己的规律，这就需要宝妈根据孩子的年龄和消化情况来判断，只有良好的饮食习惯，才能保证宝宝形成良好的作息习惯。
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