4件事最吸“阳气”，男人再爱也最好忍忍，为了健康早点戒了！ 1、久坐不动 现在很多人都是有着这样的情况的，夏天坐在空调房一动也不动，但是这样的习惯是非常不好的，会导致人体的阳气流失，并且也会影响人体的血液循环，导致很多毒素垃圾堆积在体内。

2、抽烟喝酒 抽烟喝酒是很多人的坏习惯，如果长期这样的话就会对男人的身体造成非常不好的影响，不但会伤害肾脏，还很容易导致癌症出现，是非常不好的习惯。

3、凉水澡 不少人晚上睡觉都会有这样的习惯，有的时候经过运动冲个凉水澡确实是非常让人舒服的，但是这样很容易降低身体的免疫力，还会让男人的阳气慢慢流失。

4、寒凉食物 很多人可能总是觉得自己胃火严重，所以总是想吃一些凉东西降降温，但是这样的话是会导致寒气侵入体内的，非常不利于肠胃健康，并且会损害身体阳气，所以少吃最好。