【中医养生】野莱*食疗

现在很多人吃惯了大鱼大肉都喜欢吃一些野菜来解馋，这些野菜不光能解馋还能治病呢，春天一定要多吃哦！

　　第一种：蒲公英

　　蒲公英是春天非常好的一种野菜，它的营养价值和药用价值都非常高，蒲公英最主要的功效就是它能抗癌，因为蒲公英含有丰富的黄酮类物质，能抑制癌细胞的生长，还能抑菌杀菌，春天多吃它对一年的身体健康都非常有帮助。

　　第二种：苦菜

　　现代医学证明，苦菜有清热消炎、抗病毒、清除自由基、抗癌等作用。除此之外，还能促进机体抗体的生成，提高免疫功能。苦菜也是春天不容错过的野菜之一，错过就得再等一年了。

　　第三种：茵陈

　　茵陈含有色原酮、萜类、黄酮类等物质，可以通过杀伤具有复制功能的肿瘤细胞而具有抗癌功效。看到这种野菜不要浪费了，多吃有一身体健康。