【中医养生】中医推荐几款补气中药

1.黄芪：黄芪以补虚为主，经常使用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为“表不固”，可用黄芪来固表，常服黄芪可以防止经常性的感冒。黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压与较广泛的抗菌作用。能解除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。黄芪不光能扩张冠状动脉，改进心肌供血，提升免疫功能，况且能够延缓细胞衰老的进程。黄芪食用方便，可煎汤，煎膏，浸酒，入菜肴等。

　　2.白术：白术拥有健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎的功效，用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。《医学启源》记载：“除湿益燥，与中益气，温中，去脾胃中湿，除胃热，强脾胃，进饮食，安胎。”

　　健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。土白术健脾，与胃，安胎。用于脾虚食少，泄泻便溏，胎动不安。

　　3.人参：人参的肉质根为着名健壮滋补药，适用于调整血压、恢愎心脏功能、神经虚弱及身体衰弱等症，也有祛痰、健胃、利尿、兴奋等功效。

　　4.党参：中国经常使用的传统补益药，古代以山西上党地区出产的党参为上品，拥有补中益气，健脾益肺之功效。党参有增强免疫力、扩张血管、降压、改进微循环、增强造血功能等作用。另外对化疗放疗引起的白细胞下降有提高作用。