鲜花保健法：桐花白矾水泡脚可治疗脚气

　　初夏已至，南方一些城市已是鲜花盛开，北方城市也将陆续迎来鲜花怒放。花儿不但美丽，春夏之交最繁盛的花儿当中，牡丹、芍药和桃花，均有不同的药用价值。

　　保健，饮点“三花”茶

　　牡丹花入药，有疏肝解郁，活血化淤的作用，有助缓解女性月经不调；芍药花入药，可养血敛阴，柔肝止痛；桃花有理气安神、抗精神类疾病的作用。可根据自身情况，选择不同的花泡水喝。

　　方法：使用牡丹或芍药、桃花，每天取5~10克，加入滚开的沸水，像冲茶叶那样，加盖一两分钟后，当茶频频饮之。芍药的方子通常使用两三天可看到效果，牡丹的方子连续使用一周后即可看到效果。

　　提醒：月经量过多的女性不能使用牡丹。

　　疼痛，喝点白芍甘草汤

　　生气等不良情绪，可诱发胃痛等胃肠道疾病，女性还可出现乳房胀痛、痛经等症状。在这种情况下，可使用一个偏方：白芍甘草汤。人生气时肝气不通，白芍有利柔肝、活血、止痛。白芍，就是芍药花的根。

　　方法：每天取白芍30克，甘草10克，加入两大碗凉水，浸泡半小时后放到火上煎。水开后再用小火熬10~15分钟，晾凉后饮用。这个方子通常连续使用两三天，疼痛就会消失，有的患者喝一次即可见效。

　　流鼻血，“牡丹根”帮忙

　　春夏之交易上火，如果因上火而频频流鼻血，不妨试试如下方子，其原料之一就是牡丹的根，其药名为丹皮。丹皮有凉血、止血的作用，因上火导致的流鼻血患者可用此方。

　　方法：每天取丹皮10克，白茅根30克，大黄3克，加入适量凉水，放火上烧开后，即可当茶频频饮用。通常连喝两三天，流鼻血的毛病就基本不会再犯。此方大人小孩都适用。

　　有脚气，桐花白矾来泡脚

　　许多人患有脚气，南方一些城市在四月开的桐花，因今年的倒春寒而延期，现在开得正好，脚气患者可趁此时收集点泡脚用。

　　方法：将收集好的桐花放在阴凉处晾干，在适量凉水中加入一把干桐花和少许白矾，放在火上加热，水烧开即可，待水不烫时，用此水泡脚。连续用此法泡脚三四次后，脚气几乎整年不会再犯。

　　注：以上鲜花如果没有及时采摘到，用晾干的中药材也可。