据统计了解，我国高尿酸患者人数位居世界第一。人体尿酸是有标准固定值的。如果体内尿酸过高，会对肾脏造成负担，长期以往，就会导致尿酸高，进而很有可能造成不可逆的损害。如果一旦检查出现尿酸过高，就要及时治疗了，否者很有可能引发痛风出现。平时应该怎样预防调理这种症状出现呢？那么，高尿酸的天然“特效药”找到了，坚持早晚吃，可能比吃药效果好！
莴笋，莴笋是营养价值高的绿色蔬菜，热量低、脂肪含量少、胆固醇低吃多不用担心给人体造成严重的负担。在平常的时候、高尿酸患者、痛风患者可以多吃一些，可以将体内的尿酸尽快代谢体外，也能够预防痛风的形成。因此莴笋被称为是高尿酸的天然“特效药”，大家不妨经常食用哦。
荷叶，荷叶是夏季比较常见食材，用荷叶泡水喝可以起到很好的清热解毒降肝火的作用。其实荷叶还属于是一种药材，对于多种疾病都有着很好的调理效果。荷叶中所富含的营养成分，可以增快血液流动，能够有效的将体内多余的尿酸分解并排出体外，达到降尿酸的效果，可能比吃药效果好。大家不妨多喝荷叶水哦。
苹果，苹果可以说是我们日常生活中很常见的水果了。对于体内尿酸高的患者来说，一天吃上一个苹果对于降尿酸有着很大的帮助。而且不仅可以将体内的高尿酸即使排出体外，还可以起到很好的美容养颜、润肤祛斑的效果，这是由于苹果中富含着大量的维生素C，大家可以多吃哦。（原创作品，抄袭必究！本文作者：死亡骆驼）
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