石斛是一种名贵的中药材,在《神农本草经》、《本草再新》等医药著作中均有记载。石斛的种类比较多,大概有几十种,国内主要分布在云南、浙江、安徽、广西、贵州等地,个人日常保健用铁皮石斛的比较常见些。下面给大家介绍一下铁皮石斛的功效作用,以及石斛的市场价格等相关话题。
铁皮石斛的功效和作用
俗话说药用选金钗,养生选铁皮石斛,金钗石斛口感不太好,胶质少,一般医院、药厂用量比较大,个人保健养生用铁皮石斛多点。铁皮石斛是石斛的一个种类,由于口感好,胶质多,受到老百姓的欢迎,适合大众日常保健用。铁皮石斛具有提高人体免疫力、补益脾胃、护肝利胆、降低血糖、抑制肿瘤、滋阴清热等功效和作用
铁皮石斛的食用方法
铁皮石斛的干品比较常见的有铁皮枫斗、石斛干条切片、石斛粉和鲜条等,铁皮枫斗和干条切片可以泡茶喝或者煮水、磨粉吃等;石斛粉可以温开水冲服,一次1-3克,一天2-3次,搭配西洋参、三七、丹参粉一起吃,效果更好;石斛鲜条可以直接生吃或者榨汁以及煲汤用。
不同的石斛吃法,可以让石斛发挥出不同的保健效果,让它来促进我们的身体健康,一般建议消费者在购买前,最好咨询一下中医,根据个人体质情况,选择适合的食用方法。
铁皮石斛多少钱一斤
市场上比较常见的有霍山石斛以及金钗、紫皮、铁皮、耳环、水草等不同种类的石斛,便宜点的价格一斤几十元,好点的价格一斤几百元到上万元不等。相对来说,铜皮、紫皮、水草、黄草等石斛市场价格便宜点,霍山石斛、铁皮石斛价格贵些。正宗的霍山石斛枫斗一斤市场价格几千元到万元不等,铁皮枫斗一斤千元以上,不过市场上假货也多,消费者选购时注意鉴别真假,谨防上当受骗。
铁皮石斛的鉴别方法
由于石斛种类繁多,市场上铁皮石斛假货也不少,正宗的铁皮石斛枫斗外观呈铁青色或者青黄色,有2-4个螺旋纹,铁皮枫斗内在颗粒饱满结实,手捏起来不软,咀嚼起来几乎没有渣,胶质多,比较粘牙。
石斛的食用禁忌
像虚寒湿重者和女性经期不宜服用,脾胃虚寒,胃酸分泌过少者需要经过配伍后使用,食用石斛前,最好咨询下医生或者中医。
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