«——【·前言·】——»
“哲哥，最近我真是无可奈何又疑惑不解的。”小张一脸苦恼的说道。
“怎么了？和哥说说。”
“不知道怎么回事儿，最近我老婆的...欲望很大，一天一次，有时候一天好几次，我现在一回家就害怕。”小张的脸上写满了纠结与痛苦。
“这有啥可害怕的，平时要多学习，多积累，做好日常功能保健，即使不想，也不要太直接的拒绝，因为你老婆现在有生理需求，可以向你及时反馈的时候，证明你们的关系还是非常的好的。
她对你有一种非常强烈的依赖感，这说明你夫妻情感维持的很成功啊！”
“那哲哥为什么女生的对性生活的渴望也这么强呢？”小张有些不解的问我。
在日常生活中，大多数人都会面临小张这类的疑问。
如果你仔细观察，便会发现在结婚之前，女性对性生活的需求要远远低于结婚之后。这种对于性生活渴望的现象的原因主要有三点。
受身体激素水平变化的影响，女性的性欲往往呈现出周期性或突然性的爆发，如女性身体内的雌激素、睾酮、孕酮、催产素、多巴胺、去甲肾上腺素等，均对性欲存在调节作用。
雌激素是促进女性第二性征发育及性器官成熟的物质，雌激素量的多少可以调节女性月经周期中的血流量，加强女性的刺激感官及敏感性。
睾酮（睾丸激素）隶属于雄性激素，相较于男性机体中睾丸激素的水平而言，女性其体内所蕴含的睾丸激素要远远低于男性。
但睾丸激素在女性机体中所起的作用却不容忽视，睾丸激素的分泌有1/4来自于肾上腺，1/4来自于卵巢，1/2来自于卵巢与肾上腺产生的各类化学前体。
当女性体内的睾丸激素水平达到一定低限度时，就会造成性欲障碍，那简而言之，当女性睾丸激素水平处于波动状况或者是长期处于较高水平时，便会造成性欲旺盛的现象。
孕酮激素的水平可以维持女性中枢神经的日常性欲，当孕酮激素处于波动状态，便会造成女性性欲过高或过低的现象。
催产素，在临床研究中最开始催产素与女性性欲的变化无较大关系，但随着研究的不断深入，研究学者发现，催产素激素水平的波动将会影响女性性欲反应的变化。
多巴胺是人类传递信息、维持性欲的神经递质之一，多巴胺水平的变化将影响女性对另一半情感的波动，当多巴胺分泌旺盛时，就会刺激女性对性爱产生强烈欲望。
这也从侧面说明了女性伴侣在此次情感中将投入的更多情感与爱，而这将进一步刺激多巴胺的分泌，造成多巴胺—性欲—多巴胺的反复循环，使女性深陷爱河。
去甲肾上腺素和多巴胺有着相同的功效，可以增强女性对性欲的感受与渴望。
在以上激素的综合作用下，女性往往会表现出性欲亢进、情绪不稳定的症状，在此时刻，作为伴侣的男同胞们则应尽量满足女同志们的生理需求。
或者采取健身、旅游等途径发泄女性精力，可以多以陪伴的方式与女性共同做日常瑜伽训练，帮助伴侣以更快速度平稳激素波动带来的情绪异常。
女性比男性更需要良性情感链接，更需要通过两性生活来享受被爱与被认可的感觉，从而释放情感及社会压力。
在快速发展的现代社会，对于女性来说面对着工作与亲子关系的双重压力，大多数的女性往往会选择以性生活的方式来舒缓压力，并且在性爱中寻找与自己心仪伴侣的轻松时光。
频数适当的夫妻生活，可以使女性获得情感与生理上的满足，若是不及时梳理自己内心的欲望，可能会导致女性被负面情绪所淹没，导致抑郁焦虑的倾向。
并且随着年龄的增长，女性的身体机能趋于成熟与稳定状态，导致女性到达性欲高峰，无法避免的会对性生活产生极度的渴望。
当女性处于30+的年龄段时，往往已经建立了长期稳定的伴侣及家庭关系，与丈夫良好的情感纽带将使得女性更加突破传统观念束缚，在性生活方面更加的勇敢表达自我。
因此就表现出了与之前较为明显的反差感，会让另一半难以招架。
也就是说，女性群体往往需要通过夫妻生活来与丈夫建立良好的情感沟通，达到身心满足，并且这种被爱的满足感将使女性变得更加开朗、自信有活力。
而对于男性来说，此刻给予自己爱人以相应的满足，将使得夫妻关系更加稳固。
从另一个角度来看，女性追求性生活不仅仅是为了满足自身的欲望，同样也是需求丈夫将目光与精神集中在自己身上，以求得安全感与情感满足感。
并且通过夫妻生活的方式提高幸（性）福指数，使得女性自身在这段感情或婚姻当中更加自然和谐。
就拿小张举例，小张在处理妻子性欲旺盛这件事情时应及时与妻子沟通，询问是否处于月经前期、近期是否压力太大或者最近小张是否忽略了妻子的感受让妻子感到不安。
当夫妻之间建立良好沟通后，便不会惧怕彼此对对方所提出的要求。
那么最后一个原因便是由于在日常的夫妻生活过程中，小张没有给予妻子高质量的性享受的感觉。
这就导致妻子用次数来弥补质量的缺失。
两性生活是夫妻间的良好协作，是无言的沟通，男方不必过于害怕女性对于性的渴求。要开展良性互动，才能达成和谐性生活。
同时，男性必须以尊重和鼓励的态度面对妻子对于性生活的渴望，通过有效沟通，顺理成章地接受来自另一半的生理需求，
高质量的性生活可以调节女性的内分泌水平，并可以帮助男性伴侣更加了解女性的身体及性欲。
使双方对夫妻生活享有共同的感受及满足感，逐渐提升双方对性的认知及掌控度，从而达成对性欲的有效控制。
随着社会的进步与开放，在当今时代，女性往往具备高度独立与自主性，在不同领域都展现出自己的独特魅力与实力。
这就导致女性往往具备较强的自信心，使其毫不胆怯的追求自己的性生活，这也会让男性感受到被支配的恐惧感，因为他们往往在日常生活以及性生活当中做惯了“主持”的角色。
男性对于女性性生活渴望的害怕恐惧感可能来源于男性害怕失去自己在生活中的主导地位以及控制权。
例如:小张在忙碌了一天之后，各种事件的压力让他情不自禁的想在两性生活中占据主动与主导地位，但是女性的过分渴求让小张在夫妻生活当中的满足感被剥夺。
就会进而引申到对自身能力的怀疑，怀疑自己是否可以满足妻子，怀疑自己是否在某个方面让妻子感觉不适，这样一种焦虑不安的情绪，就造成了男性会害怕女性对于性生活的渴望。
那么话题也就逐渐引到了如何提高性生活质量的方面，
性生活质量的提高，可以使夫妻双方在满足及舒适的情况下，尽可能的抚慰双方情绪，降低对性生活的尴尬以及不必要烦恼。
首先，男性可以为女性创造浪漫情境，加强在性生活开展前的情感链接，情感链接可以加强女性对性生活的幻想与想象，使双方夫妻在正式进入夫妻生活前，可以快速调动女性的状态。
男性在开展夫妻生活前要做到干净、安静、清净，
干净是指要为双方提供干净整洁的床品，试想一下，若是床上乱糟糟的，谁看都觉得心烦意乱，那自然她的夫妻生活也不会特别舒适。
安静则是指处于一种比较宁静，没有他人打扰，没有噪音的环境中。若是夫妻生活正处于胶着状态，突然间楼上开始兵兵邦邦的装修，任谁都会感觉到烦恼不尽兴。
清净则是指夫妻双方没有任何外来事件的焦虑干扰，处于一种全身心的投入状态。
在进入夫妻生活后，要突出强调前戏的重要性，适当时间的前戏可以帮助夫妻充分调动情感及身体激素水平，使双方更为投入，时间在6到10分钟较为合适
其次，啪啪啪的时间以7到13分钟为宜，部分男性往往过于强调其在时间上的长短，而导致女性的体验感骤降，为了提升性生活的质量以及适宜感，最好控制在13分钟以内。
为了提升女性在性生活当中的满足感，男性可以适当的增加后戏，通过亲吻、拥抱以及口头鼓励或清洁的方式，加深彼此的情感链接，使整次性爱过程变得更加完美，达成生理与心理的共同满足。
总而言之，女性对性生活的渴望，体现了其当下的心理需求。男性应从各方面尽量的理解和接受，通过有效的沟通以及情绪安抚，帮助双方更为了解其内心真正的需求，以创造更加美好的生活体验。
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