春天必吃的几种野菜,祛除体内湿气,改善宫寒,很多人都忽视了

妇女每逢经期或行经前，小腹部疼痛，甚至剧烈难忍者，称为痛经，痛经是由于子宫平滑肌剧烈收缩痉挛所致，初起有下腹部胀气、紧束、怕冷、下坠、隐痛等症状，随后有阵发性的剧烈小腹痛，甚者伴有恶心呕吐、寒战表现，很多痛经宫寒的女性很容易出现难孕不孕的情况，因为子宫温度低，不利于受精卵着床，补气血是缓解宫寒、解决难孕的有效方法，每年的三四月份，是野菜盛产的季节，春色满园，野菜遍地，春天必吃的几种野菜，祛除体内湿气，改善宫寒，很多人都忽视

1、艾叶

艾叶是一种比较常见的中药，在南方也是一道做点心的野菜，最常见的就是清明时节的艾叶粑粑，经常地用艾叶，能够起到一定的温经止血的效果，对女性比较常见的一些痛经等疾病的治疗和预防都有很好的效果，女性平时可以适当的用艾叶煮蛋吃，对于女性月经不调也能改善，帮助女性暖宫，特别是因为宫寒导致难孕的女性可以经常多吃，或是用艾叶来泡脚也能很好的去除女性体内的寒气。

2、益母草

农村妈妈们对益母草是特别的熟悉，经常在益母草生长的旺季，摘些嫩叶回来，和瘦肉一起煮汤喝，益母草，听其名都让人有其朝圣的感觉，其功效也非常独特；专治各种妇科疾病、痛经、和宫寒性不孕不育，疗效神奇，在中医界被尊奉为“妇科圣药”，在月事来的前几天用益母草煲水喝，温宫止痛，效果很好；或者喝碗益母草鸡蛋汤效果也不错，益母草嫩嫩的叶子切细还可以煎鸡蛋当莱吃，味道也蛮好的，是女性的福音。

3、蒲公英

蒲公英有很重要的药食两用价值，对祛湿也有突出的作用，《本草纲目》中说：“蒲公英解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核。”蒲公英的主要功效为泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。其中含有天然广谱抗菌成分，对各类炎症均有效果

4、鱼腥草

鱼腥草既是野菜又是药材，把它的茎叶搓碎以后会有很强烈的鱼腥味，它因此而得名，它能清热、利尿、清寒，能提高机体免疫力，用东北话说就是药效“老霸道”了，一到春天，很多人的餐桌上就会见到它的影子，用它来熬汤可以有效地排出体内堆积的湿热，如果加上白梨和冰糖一起炖，既能清热，又能滋阴，鱼腥草不能熬、泡太长时间，否则会破坏药效，15分钟比较合适。