如果太极只准练一个基本功，那么就练这个！

在古谱当中有：“行气如九曲珠，无微不到”一说。这里提到的九曲珠就是人体的九大关节：脊椎3节：腰、胸、颈；下肢3节：髋、膝、踝；上肢3节：肩、肘、腕。只有真正的将九大关节松开，才能在套路的练习中做到行气像珠子那样圆活顺遂，事半功倍。否则徒劳无益。

如果你能认识到这一点，也想从中得到切实的帮助，那么你就得需要拥有实现的方法。怎么才能拥有呢？今天我们推荐汤洪鑫老师的演示视频之一，大家看看是否有独到之处能为你所用。