湿气是一种很顽固的病邪,许多疑难杂症都是因它而起。
《黄帝内经》说:“伤于湿者,下先受之。”
就是说湿气常常蕴积在人体的下焦,这里主要是管人体生殖和排泄的。凡是在这两方面有长期的慢性病的人,大多数都有湿气存在。
比如说,皮肤反复发作湿疹,下焦有湿气;慢性肾炎的人,下焦有湿气;类风湿关节炎、痛风病人,下焦有湿气;女性输卵管堵塞导致不孕的,下焦也有湿气。
当寒气和湿结合在一起,对下焦的伤害更大,尤其是伤肾。女性生孩子后得产后风,关节痛,就是下焦有寒湿的典型表现。
我们可以用两样东西来祛除寒湿。
【1】
艾
用艾灸或艾泡浴可以温暖气血,对于祛除下焦的寒湿很有帮助。
艾是纯阳之药,它的药性专入人体的足三阴。什么是足三阴呢?就是肝经、脾经和肾经,这三条经络都走人体的下肢。艾的药性可以祛除足三阴经的一切寒湿。
如果没有条件泡澡,用艾煮水泡脚也有一定效果。手脚冰冷、膝盖发凉的人,用艾煮水泡泡脚,会感觉好得多。
【2】
花椒
花椒祛湿气的作用,在调料里头是最强的。
对于北方的朋友来说,如果受不了花椒的麻味,又想用花椒祛湿
气,有一个好方法,就是用花椒水来泡脚。
为什么花椒水泡脚对北方的朋友合适呢?因为北方气候比较干燥,
有些北方的朋友去了一趟南方,回来后会发现自己得湿疹了。这是因
为北方人不习惯南方那种潮湿,这个时候就可以用花椒水来泡脚。
花椒水泡脚能温和地祛除我们体内的湿气。
做法:拿一块棉布或者纱布包上一包花椒,用棉绳系好口,放在锅里煮开 30 分钟就可以用来泡脚了。这个花椒包可以反复煮好几遍。
用花椒水泡脚还有一个作用,就是通经络。这是源自花椒的第二大
作用—通气。经络畅通,气血流动,寒气湿气就更容易排出了。
联系客服