元宵节：自己做简单的健康汤圆

简单的汤圆自制法

从唐宋开始，元宵和汤圆就是正月十五必吃的食物。

您还记得小时候外婆和奶奶做的汤圆吗？那个味道不是超市的速冻汤圆可以比的。其实，自己动手做汤圆也可以很轻松，您可以试试今天音频里我分享的简单方法。

元宵节：自制健康汤圆 来自允斌顺时生活 00:00 08:49

怎样吃汤圆不伤脾胃

元宵和汤圆都是糯米粉做的，怎样吃才不容易伤脾胃呢？

秘诀就是：在煮汤圆的水里放入一块姜和几块红糖。