期待我们成为朋友
自我探寻的路，结束了。
从17年11月开始，至今整整一年，千辛万苦的51周探寻，好似就为了在第52周的“教练的内在成长”课程中，被两次大级别的能量体验，彻底穿透。
我这内心啊，就好像一块石头，需要不停歇地磨啊磨，磨了整整360天，即便非常薄了，但依然无法让光穿过来，这时候一根极其尖锐的针，带着强大的力量，刺了一次，又刺了一次，石头裂了一条缝，随后啪的一声彻底分成两半，光无限地照耀进来，一霎那，所有边角都被照亮了。
感谢这两场体验，请允许我将记下来。也许在明天清晨起来，我会彻底清空这场探索之旅的所有记忆，只带着被光芒照耀的心，重新生活。
若干年之后，当我对自己的生命重新回顾的时候，它们会是非常棒的礼物。
01
第一场能量极强的体验，我称为“我是谁”的无限循环，也就是对“这个念头来自于谁”的无限观照。
首先是找到一个自己特别想改变的状态，然后对这个状态本身进行察觉，闭上眼睛，去看这个特别想做出改变的自己，感受她的一举一动，这时候会有各种评判的声音出现。
再去察觉，这些声音来自于谁？是谁在更高层面凝视着？一层一层递进下去，直到这个视角被推到最高，直到已经无法找更高层面的凝视者，停留在那里，去感受一切。
然后再一层层回来，带着最高层次的体验，每下落一层，就看看哪些方面需要改变。
我选择的状态就是当下的自己，努力改变生活的自己，这是第一层级。然后当我俯视着这个努力中的自己，听到了“这孩子终于开窍了，这孩子终于让我放心了”的声音。感受了很久，好似来自于我的妈妈，带着非常慈爱且关切的眼神看着“我”，这是第二层次。
那么觉察到“妈妈声音”的那个人又是谁呢，她站在比妈妈更高的层次，俯视着，好像那是一个比妈妈更慈爱的人，是我外婆。这时候再去听她说了什么，感受她的状态。
用这样的方式，我不断地觉察着更高层面的声音是谁发出来的，身体也不断漂浮着，飞得越来越高，一直到第五层次的时候，好似漂浮在宇宙中，我竟然安住在佛的身体中，通过它的眼睛，宁静安详地，默默地注视着下面所有一切。
那里空无一切，又似乎拥有一切，那里是永恒，又似乎不断地在变幻，我好似一颗尘埃地飘着，又似乎胸中就是整个宇宙。
同学的声音远远地飘来，她问我，“感受到了什么，如果用语言来形容，那会是什么。”
我说找不到语言来形容，好像“空里有满，满里有空，变中有不变，不变里又全是变化”，我飘着，没有一点点地着力点，可又特别怡然自得，好似力量就注在心中，没有任何东西可以撼动。
突然间，“安住于当下”这几个字蹦了出来，所有感觉都被聚焦到一个瞬间，我用生命在体验，瞬间就是永恒。
这就是我的最终极的体验，已经无法找到更高层面，然后开始带着“安住于当下”察觉往回走，每下落一层，我都在说“扔掉吧，扔掉吧，把那些没意义的东西扔掉吧，把那些不是自己的东西扔掉吧”。
当我回到最初的状态下，我只想对自己说一句话，那就是“请带着你的心和爱，去活在每一个当下，走完你的余生”。
再睁开眼，泪流满面。
那天晚上，我梦见自己跟一个白胡子老头站在悬崖边上，也不知道他跟我说了什么，转身我就跳下了悬崖。
两天后才知道，生命里神奇的隐喻，都是有铺垫的。
02
第二场能量更大的体验，就在48小时之后，这是完全属于自己的意识层次体验之旅，在一个放着能量音乐的房间里，光着脚默默地走着。
在体验的起点，我好像身处在黑屋子里，对，就是前几天我文章里提到的封锁内心很多年，并且有无数黑武士守护的黑屋子。之后感受到一个小女孩跑过来，拉着我的手说，“我们出去吧，出去吧。“
我一直在犹豫，但是又那么渴望，小女孩是那么可爱，浑身散发着光芒，好似给我注入了能量，我带着勇气，推开了黑屋子的门。
走出了黑屋子，终于看到了蓝天白云森林和草原，多么美丽。这时候，令我震惊的是，那些守护着黑屋子的武士们，纷纷脱下了帽子，向我致敬。
是的，他们再向我致敬。当时我能感受到自己在流泪，我一直以为黑武士是伤害我的，其实他们是爱我的，都等着我推开大门走出去。
小孩子不见了，我自己跑了起来，奔向草原，跑着跑着，看到很多的人群和庄园，大家在欢乐地唱着歌，我不由自主地加入了他们。然后我看到一个男孩子出现了，看不清脸，却能感受到他的温度，这时候耳边想起了卡农，下一个镜头就是一场美好的婚礼，还有很多小孩子围着跑着跳着。
我觉得自己完全沉浸在爱之中，周遭一切都是温暖的明亮色，我爱着别人，别人也爱着我。
然后不知道为什么，心中升起一个疑惑，好似这种“你爱我，我爱你”的爱有点单薄，似乎觉得这样的爱，不够。于是我开始走向山林（感觉这跟当时场域在放班得瑞的音乐有关），在山林中，兜兜转转走到一个悬崖边上的古松下，那里有一个白胡子老头，我感觉自己见过他（应该是上一个梦中遇见的）。
他问我，你找什么？
我说自己想找到更厚重的爱，不单单是“你爱我我爱你”那种。
他让我去感受山林中的风雾山水，找找那里是什么？
我听风的声音，感受雾的清冽，流水的叮咚，突然觉得它们都在跟我打招呼，带着爱跟我说“你好”。那个片刻，我知道了“爱存在万物之中”，不仅仅是人与人之间，还有大自然所有的一切里。
那么，我又是谁呢？我就是感受器啊，我所有的器官和皮肤，都是用来感受自然万物一切的，去跟它们的爱发生联结。
这时候，白胡子老头子伸手给我一把剑，他说这是世界上最厉害的剑，你不是一直在找吗？我这里还有最厉害的武功，也可以交给你。然后你可以带着它们仗剑走天涯，经历人生。
是的，过去的我，一直在探索学习，好似要将天下的武功都学会，最强大的武器都得到。可是此刻的我，站在山水之间，却什么都不要了。我现在只愿意用一颗心，带着爱，用最简单的招式，去经历一切了。
我也知道爱的本质是什么了？那不是给予和索取，爱本身就存在于天地之间，存在所有生命之中，我只要让自己开放，跟所有生命体都连接到，我就生存于爱之中。我的生命里有爱，其他所有一切也有爱，我唯一要做的，就是感受所有一切。
爱不是动词，爱就是一个存在。
什么都没有拿，我转身跳下悬崖，坠入湛蓝的湖水中，然后带着一身愉悦的湿润，快速地往回走，我要回到生活里。
03
第二次的体验，带给我的冲击非常大，当我再次睁开眼睛的时候，我感觉身心每一个角落都充满着迫不及待，想冲进生活中折腾。
它在叫着：自我探索学够了，学够了，我们已经太满了，再多的探索也不想要了，要去生活结婚生子，要唱歌跳舞。
我知道这就是结束的信号！
心真的太神奇，它知道所有一切，指挥着所有一切，在过往，当它没有彻底被光穿透的时候，一直让我不停歇地去探索，即便中途我想停下来，但是它不允许，不断地在我脑海中传递着“你还要继续去探索”的声音。
而今，它知道自己被足够滋养了，它知道该结束“天空之旅”，于是它丝毫不眷念天空，一刻不停地飞回到地上。
04
我直接放弃了下午的体验和总结过程，快速订票从上海回家。在路上，我把这次全部感觉发给朋友。
然后朋友发来长长的一段留言，深深地打动了我，他说我终于完成了一次三重山的体验。
最初我以为生活就是那个样子，人生就是如此，各种无法理解的情绪和生活走向，深陷其中。然后我还必须跟自己说，生命本来就是这样子，是命是注定的，这是第一层，看山是山，看水是水；
直到有一天，我突然意识到，也许生命本不是这样，我身处谜团中，那些乱七八糟的东西是有意义的，必须要去探寻，看看生命到底是个什么东西，这是第二层，看山不是山，看水不是水；
现在，我体验了生命内在的东西，上升到极高的宇宙中去俯瞰生命，又深入到内心最黑暗的角落里点灯。去哭去笑去把七情六欲都观照了一遍，最后拨开迷雾，看到这背后不是天堂，不是理想国，依然是过去一模一样的生活。我要做的，是带着全新的身心，再一次跳进生活的染缸中。这是第三层，看山还是山，看水还是水。
今早起来，我依然可以很清晰地听到佛主那一声声““扔掉吧扔掉吧”，也能感受”安住在当下，带着心和爱在生活里翻滚“的召唤。
我从天上回到人间啦！！！
PS：其实这些年，再回头看看，我所有真正想要的东西，最终都实现了。这一路上，我真的体会到“一切都是最好的安排”这句话的真谛。每一段过往遇到的人和事情，无论好坏，都是来渡我的，让我成为当下的我。而未来，我不仅仅要感谢自己，更要感谢遇到的每一个人，他们依然是渡化我的有缘人。
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