老子的养生理念

今天是玄元节，这个节日是为了纪念伟大的先贤道祖老子诞辰。今年正好是2590周年纪念日。

 “医道同源“——””老子“道法自然”、“天人合一”的道家思想是中医养生理论的一部分。在《黄帝内经》中，引用了不少老子《道德经》的文字。

历代有许多名医都是道士，比如葛洪、陶弘景、“药王”孙思邈。

许多朋友希望自己的孩子能从小了解传统国学和养生文化，如果要二者得兼的话，那么我建议从《道德经》开始启蒙。

这是一部我们可以从小读到老的书。

《外公家书》的读者们都知道我的儿子在幼儿时曾经接触了一点《道德经》。如今10年过去了，已经16岁的他，对于书里的话也有了自己的小小感悟。

老子认为成熟不如天真，所以今天我不多言了，分享一篇大煊的随笔吧。

祝大家玄元节吉祥如意、福寿康宁！

抟气致柔，能婴儿乎

——论老子的养生观

作者：大煊