明日出伏，千万别做这8件事，伤心伤脾又伤肺，为家人看看！

出 伏

2018年出伏时间

8月16日-8月25日

农历七月十五  星期六

末伏天代表由夏入秋，由热渐冷，应该要健脾养胃、祛湿排毒，不能一味贪凉，阴阳变化的交替点就在出伏的这1天！

明日出伏

出伏过好，一年身体健康无病痛！

先收藏，再群发，功德无量！

出伏养生指南

出伏多吃3“蔬”

出伏多吃3“果”

出伏多吃3“补”

出伏3“不”

出伏养生5要素

出伏养生8重点

出伏转眼就来到！

润肺防燥要做好，

首先心情调节好，

不因天热心烦躁；

换季贴膘保养好，

作息规律精神好；

营养均衡也重要，

饮食清淡为最好。

希望你收到这份关心后

心里美美的

生活甜甜的

好事多多的

万事圆圆的

明日出伏,用一条微信给亲人朋友们送去万般情意，千般关怀，百般祝福！祝大家开心出伏天！